
Mercimek çorbası
Sopa turca de llenties vermelles per a quatre: llenties, ceba i pastanaga couen a foc lent i es trituren fins que queden fines, i s'acaben amb mantega cremant, menta seca i pul biber, amb un raig de llimona.
Al·lèrgens d’aquesta receptaLlet (inclosa la lactosa)
Llet (inclosa la lactosa) · Conté llet i derivats (inclosa la lactosa)
Aquesta descripció correspon a la recepta clàssica i t’ajuda a saber què has de preguntar. No és una declaració per a cap cuina concreta: les receptes i els proveïdors varien, i només el restaurant pot dir-te què conté el plat que serveix.
Informació nutricional · Per ració
Energia277kcal14 %
- Hidrats de carboni
- 38g15 %
- Greixos
- 9,4g13 %
- Proteïnes
- 12,9g26 %
Percentatge de la ingesta diària de referència d'un adult
Estimat a partir dels ingredients. Els valors reals varien segons les marques i les racions.
- Temps total
- 45 min
- Dificultat
- Fàcil
Preparació
Pas 1
Rentar les llenties i tallar les verdures
Repasseu les llenties per treure-hi les pedretes i després renteu-les en un colador sota l'aigua freda corrent fins que l'aigua surti gairebé clara. Escorreu-les. Pelleu la ceba i la pastanaga i talleu-les grossament en trossos d'uns 2 cm. Es trituraran després, així que no cal tallar-les amb cura, però els trossos de la mateixa mida s'estoven al mateix ritme.
llentia vermella200 g
ceba1
pastanaga1
Pas 2
20–25 minCoure la sopa a foc lent
Poseu les llenties, la ceba, la pastanaga i el concentrat de tomàquet en una olla gran amb 1,2 litres d'aigua. Porteu-ho a ebullició a foc fort, traient l'escuma que vagi pujant, i després abaixeu el foc perquè bulli suaument. Cuineu-ho sense tapar durant 20–25 minuts, remenant de tant en tant, fins que les llenties s'hagin desfet i la pastanaga estigui completament tova. Afegiu-hi una mica d'aigua calenta si la sopa s'espesseix massa.
llentia vermella200 g
ceba1
pastanaga1
concentrat de tomàquet1 c. sopera
aigua1,2 l
Pas 3
Triturar fins que quedi fina
Tritureu la sopa a la mateixa olla amb la batedora de mà fins que quedi completament fina, o per tandes amb una batedora de gerra, omplint-la com a màxim fins a la meitat amb sopa calenta. La textura ha de ser espessa però fluida, com una crema lleugera. Allargueu-la amb aigua calenta al vostre gust, sal·gueu-la i torneu-la a coure suaument.
salal gust
Pas 4
2 minFer cremar la mantega
Fongueu la mantega en una paella petita a foc mitjà fins que comenci a fer escuma. Retireu-la del foc, afegiu-hi la menta seca i el pul biber i deixeu-ho 15 segons, perquè les espècies alliberin el seu sabor sense cremar-se. Aboqueu la mantega cremant sobre la sopa, o en cada bol en servir-la. Serviu-la de seguida amb grills de llimona per esprémer-hi.
mantega40 g
menta seca1 c. de cafè
pul biber1 c. de cafè
llimona1
Fina, però no massa espessa
Com servir
Conservació
Més receptes
Que aprofiti!





