
Mercimek çorbası
Turkish na sabaw ng pulang lentehas para sa apat: lentehas, sibuyas at karot na pinakuluan at binlender hanggang makinis, saka tinatapos sa sumisirit na mantikilya, tuyong mint at pul biber, at piga ng lemon.
Mga allergen sa resipeng itoGatas (kasama ang lactose)
Gatas (kasama ang lactose) · May gatas at mga produkto mula rito (kasama ang lactose)
Inilalarawan nito ang klasikong recipe para malaman mo kung ano ang dapat itanong. Hindi ito deklarasyon para sa isang partikular na kusina—nagkakaiba ang mga recipe at supplier, at restaurant lang ang makapagsasabi kung ano ang laman ng inihahain nilang putahe.
Nutrisyon · Bawat serving
Enerhiya277kcal14%
- Carbohydrate
- 38g15%
- Taba
- 9.4g13%
- Protina
- 12.9g26%
Bahagi ng karaniwang pang-araw-araw na sanggunian na dami para sa adulto
Tinatayang batay sa mga sangkap. Maaaring mag-iba ang aktuwal na halaga depende sa brand at laki ng bahagi.
- Kabuuang oras
- 45 min.
- Hirap
- Madali
Paraan ng paggawa
Hakbang 1
Banlawan ang lentehas, hiwain ang gulay
Piliin ang lentehas at alisin ang maliliit na bato, saka banlawan sa salaan sa ilalim ng umaagos na malamig na tubig hanggang halos luminaw ang tubig. Patuluin. Balatan ang sibuyas at karot at tadtarin nang magaspang sa mga piraso na mga 2 cm. Iblender ang mga ito mamaya, kaya hindi kailangang maayos ang hiwa, pero mas sabay lumalambot ang mga piraso na magkakapareho ang laki.
pulang lentil200 g
sibuyas1
karot1
Hakbang 2
20–25 min.Pakuluan ang sabaw
Ilagay ang lentehas, sibuyas, karot at tomato paste sa malaking kaldero kasama ang 1.2 litro ng tubig. Pakuluan sa malakas na apoy, habang inaalis ang bulang tumataas, saka hinaan sa mahinang kulo. Lutuin nang walang takip sa loob ng 20–25 minuto, paminsan-minsang haluin, hanggang durog na ang lentehas at ganap nang malambot ang karot. Magdagdag ng kaunting mainit na tubig kung sobrang lumapot ang sabaw.
pulang lentil200 g
sibuyas1
karot1
pasta ng kamatis1 kutsara
tubig1.2 L
Hakbang 3
Iblender hanggang makinis
Iblender ang sabaw sa mismong kaldero gamit ang stick blender hanggang ganap na makinis, o paunti-unti sa jug blender na hindi hihigit sa kalahati ang laman na mainit na sabaw. Dapat makapal ngunit mailalagay pa sa pagbuhos, parang manipis na krema. Palabnawin ng mainit na tubig ayon sa gusto, timplahan ng asin at ibalik sa mahinang kulo.
asinayon sa panlasa
Hakbang 4
2 min.Sirit ng mantikilya
Tunawin ang mantikilya sa maliit na kawali sa katamtamang apoy hanggang magsimulang bumula. Alisin sa apoy, ihalo ang tuyong mint at pul biber at hayaan nang 15 segundo, para mailabas ng mga pampalasa ang lasa nang hindi nasusunog. Ibuhos ang sumisirit na mantikilya sa sabaw, o sa bawat mangkok habang inihahain. Ihain agad kasama ang hiwa ng lemon na ipipiga.
mantikilya40 g
pinatuyong yerbabuena1 kutsarita
pul biber1 kutsarita
limon1
Makinis, at hindi sobrang kapal
Paghahain
Pag-iimbak
Higit pang resipe
Masarap na pagkain!





