
Mercimek çorbası
Turkiška raudonųjų lęšių sriuba keturiems: lęšiai, svogūnas ir morkos išvirti, sugrūsti iki vientisos masės ir užbaigti čirškančiu sviestu su džiovintomis mėtomis, pul biber ir citrinos sultimis.
Alergenai šiame receptePienas (įskaitant laktozę)
Pienas (įskaitant laktozę) · Sudėtyje yra pieno ir jo produktų (įskaitant laktozę)
Čia aprašomas klasikinis receptas, kad žinotumėte, ko klausti. Tai nėra deklaracija jokiai konkrečiai virtuvei — receptai ir tiekėjai skiriasi, ir tik restoranas gali pasakyti, kas yra jo patiekiamame patiekale.
Mitybinė vertė · Vienai porcijai
Energija277kcal14 %
- Angliavandeniai
- 38g15 %
- Riebalai
- 9,4g13 %
- Baltymai
- 12,9g26 %
Suaugusio žmogaus paros referencinės normos dalis
Apskaičiuota pagal ingredientus. Tikslios vertės priklauso nuo prekių ženklų ir porcijų.
- Bendras laikas
- 45 min.
- Sudėtingumas
- Lengva
Paruošimas
1 žingsnis
Nuplaukite lęšius, pjaustykite daržoves
Pergraibykite lęšius, ar nėra akmenukų, tada perkoštuve plaukite po šaltu tekančiu vandeniu, kol vanduo bus beveik skaidrus. Nusunkite. Svogūną ir morką nulupkite ir stambiai supjaustykite maždaug 2 cm gabalėliais. Vėliau jie bus sutrinti, todėl tvarkingai pjaustyti nereikia, bet vienodo dydžio gabalėliai suminkštėja tuo pačiu greičiu.
raudonieji lęšiai200 g
svogūnas1
morka1
2 žingsnis
20–25 min.Troškinkite sriubą
Dideliame puode sudėkite lęšius, svogūną, morką ir pomidorų pastą, įpilkite 1,2 litro vandens. Ant stiprios ugnies užvirinkite, nugriebkite iškilusias putas, tada sumažinkite iki silpno virimo. Neuždengę virkite 20–25 minutes, retkarčiais pamaišydami, kol lęšiai suirs, o morka visiškai suminkštės. Jei sriuba per daug sutirštėja, įpilkite šiek tiek karšto vandens.
raudonieji lęšiai200 g
svogūnas1
morka1
pomidorų pasta1 šaukštas
vanduo1,2 l
3 žingsnis
Sutrinkite iki vientisos masės
Sriubą sutrinkite puode panardinamuoju trintuvu iki visiškai vientisos masės arba dalimis stacionariame trintuve, pripildydami jį ne daugiau kaip iki pusės karštos sriubos. Tekstūra turi būti tiršta, bet pilama, kaip skysta grietinėlė. Karštu vandeniu praskieskite pagal skonį, pasūdykite ir vėl užvirinkite iki silpno virimo.
druskapagal skonį
4 žingsnis
2 min.Pakaitinkite sviestą
Mažoje keptuvėje ant vidutinės ugnies ištirpinkite sviestą, kol jis pradės putoti. Nukelkite nuo ugnies, įmaišykite džiovintas mėtas ir pul biber ir palaikykite 15 sekundžių, kad prieskoniai atiduotų skonį ir nesudegtų. Čirškantį sviestą užpilkite ant sriubos arba į kiekvieną dubenį prieš patiekiant. Patiekite iškart su citrinos skiltelėmis išspausti.
sviestas40 g
džiovintos mėtos1 šaukštelis
pul biber čili dribsniai1 šaukštelis
citrina1
Vientisa, bet ne per tiršta
Patiekimas
Laikymas
Daugiau receptų
Skanaus!





