Mercimek Çorbası: ซุปถั่วเลนทิลแดงเนื้อเนียนในชามธรรมดา ราดด้วยแอ่งเนยและสะระแหน่แห้ง เสิร์ฟร้อนจัดพร้อมมะนาวฝานชิ้นและขนมปังวางไว้ด้านข้าง.

Mercimek Çorbası

ซุปถั่วเลนทิลแดงแบบตุรกีสำหรับ 4 คน เคี่ยวถั่วเลนทิล หอมใหญ่ และแครอทแล้วปั่นให้เนียน ราดท้ายด้วยเนยร้อนๆ ที่ใส่สะระแหน่แห้งและพริกป่นตุรกี แล้วบีบมะนาวลงไป

สารก่อภูมิแพ้ในสูตรนี้นม (รวมถึงแล็กโทส)

นม (รวมถึงแล็กโทส) · มีนมและผลิตภัณฑ์จากนม (รวมถึงแล็กโทส)

ข้อมูลนี้อธิบายสูตรดั้งเดิม เพื่อให้คุณรู้ว่าควรสอบถามอะไร ไม่ใช่การแจ้งเตือนสำหรับครัวใดครัวหนึ่งโดยเฉพาะ—สูตรและซัพพลายเออร์แตกต่างกันไป มีเพียงร้านอาหารเท่านั้นที่บอกได้ว่าจานที่เสิร์ฟมีอะไรบ้าง

โภชนาการ · ต่อหนึ่งที่

พลังงาน277kcal14%

คาร์โบไฮเดรต
38g15%
ไขมัน
9.4g13%
โปรตีน
12.9g26%
สัดส่วนต่อปริมาณอ้างอิงที่ผู้ใหญ่ควรได้รับในแต่ละวัน

คำนวณจากวัตถุดิบโดยประมาณ ค่าจริงอาจแตกต่างตามยี่ห้อและปริมาณที่ใช้

เวลาทั้งหมด
45 นาที
ระดับความยาก
ง่าย

วิธีทำ

  1. ขั้นตอนที่ 1

    ล้างถั่ว หั่นผัก

    เก็บก้อนกรวดเล็กๆ ออกจากถั่วเลนทิล แล้วล้างในกระชอนใต้น้ำเย็นที่ไหลจนน้ำแทบใส สะเด็ดน้ำ ปอกเปลือกหอมใหญ่และแครอท แล้วหั่นหยาบเป็นชิ้นขนาดประมาณ 2 เซนติเมตร เพราะต้องปั่นภายหลัง จึงไม่ต้องหั่นให้เรียบร้อย แต่ชิ้นที่ขนาดเท่ากันจะนุ่มพร้อมกัน

    • ถั่วเลนทิลแดง200 ก.
    • หอมหัวใหญ่1
    • แครอต1
  2. ขั้นตอนที่ 2

    20–25 นาที

    เคี่ยวซุป

    ใส่ถั่วเลนทิล หอมใหญ่ แครอท และมะเขือเทศเข้มข้นลงในหม้อใบใหญ่ พร้อมน้ำ 1.2 ลิตร ตั้งไฟแรงจนเดือด ช้อนฟองที่ลอยขึ้นมาออก แล้วลดเป็นไฟอ่อนให้เดือดปุดๆ เบาๆ เคี่ยวไม่ปิดฝา 20–25 นาที คนเป็นครั้งคราว จนถั่วเลนทิลเปื่อยยุ่ยและแครอทนุ่มสนิท ถ้าซุปข้นเกินไปให้เติมน้ำร้อนเล็กน้อย

    • ถั่วเลนทิลแดง200 ก.
    • หอมหัวใหญ่1
    • แครอต1
    • ซอสมะเขือเทศเข้มข้น1 ช้อนโต๊ะ
    • น้ำ1.2 ล.
  3. ขั้นตอนที่ 3

    ปั่นให้เนียน

    ปั่นซุปในหม้อด้วยเครื่องปั่นมือถือจนเนียนสนิท หรือปั่นทีละส่วนในเครื่องปั่นแบบโถ โดยใส่ซุปร้อนไม่เกินครึ่งโถ เนื้อซุปควรข้นแต่ยังเทได้ คล้ายครีมใส ปรับความข้นตามชอบด้วยน้ำร้อน ปรุงรสด้วยเกลือ แล้วตั้งให้เดือดปุดๆ เบาๆ อีกครั้ง

    • เกลือตามชอบ
  4. ขั้นตอนที่ 4

    2 นาที

    ทำเนยร้อนราดหน้า

    ละลายเนยในกระทะเล็กบนไฟกลางจนเริ่มขึ้นฟอง ยกออกจากเตา ใส่สะระแหน่แห้งกับพริกป่นตุรกี (พูลบิเบอร์) คนให้เข้ากัน แล้วทิ้งไว้ 15 วินาที เพื่อให้เครื่องเทศปล่อยกลิ่นรสโดยไม่ไหม้ ราดเนยที่ยังซ่าอยู่ลงบนซุป หรือราดลงในแต่ละชามตอนเสิร์ฟ เสิร์ฟทันทีพร้อมมะนาวซีกไว้บีบ

    • เนย40 ก.
    • สะระแหน่แห้ง1 ช้อนชา
    • พุลบิเบอร์1 ช้อนชา
    • เลมอน1

เนียน และไม่ข้นเกินไป

การเสิร์ฟ

การเก็บรักษา

เกี่ยวกับเมนูนี้Mercimek Çorbası

สูตรอาหารอื่น ๆ