Shepherd's Pie: sahani ya kuokea yenye nyama ya kusaga na karoti katika mchuzi, iliyofunikwa na ukoko wa viazi vilivyopondwa vya dhahabu vyenye alama za uma, huku sehemu moja ikiwa imeondolewa ili kuonyesha kujaza ndani, pamoja na bakuli la mbaazi.

Shepherd's Pie

Shepherd's pie ya Uingereza kwa watu wanne: nyama ya kondoo ya kusaga iliyochemshwa na karoti, kitunguu, kitunguu saumu na nyanya kwenye mchuzi mzito, ikifunikwa kwa viazi vilivyopondwa vyenye siagi na kuokwa hadi juu iwe ya dhahabu na ukingo uwe na ukakamavu.

Vichochezi vya mzio katika mapishi hayaMaziwa (pamoja na laktosi)

Maziwa (pamoja na laktosi) · Ina maziwa na bidhaa zake (pamoja na laktosi)

Maelezo haya yanahusu mapishi ya kawaida ili ujue cha kuuliza. Si tamko la jikoni fulani—mapishi na wasambazaji hutofautiana, na mgahawa pekee ndio unaweza kukuambia kilichomo kwenye mlo unaotoa.

Lishe · Kwa kila huduma

Nishati700kcal35%

Wanga
49.5g19%
Mafuta
44g63%
Protini
27.8g56%
Sehemu ya kiwango cha kila siku cha ulaji kwa mtu mzima

Makadirio kutokana na viungo. Thamani halisi hutofautiana kulingana na chapa na kiasi cha huduma.

Jumla ya muda
saa 1 dakika 40
Ugumu
Rahisi

Maelekezo

  1. Hatua ya 1

    20–dakika 25

    Chemsha viazi

    Menya viazi na uvikate vipande sawa vya takriban 4 cm. Viweke kwenye sufuria kubwa pamoja na maji na chumvi nyingi kiasi, kisha uchemshe. Punguza moto na uchemshe taratibu kwa dakika 20–25, hadi kisu kiteleze ndani ya kipande bila upinzani. Vichuje vizuri kwenye kichujio na uviache vitoe mvuke hadi vikauke kwa dakika 5. Viazi vikavu hutoa viazi vilivyopondwa vyepesi, visivyo na maji.

    • kiazi cha ungagramu 900
    • majilita 2
    • chumvikwa ladha
  2. Hatua ya 2

    12–dakika 15

    Kaanga kondoo na mboga

    Katakata kitunguu na karoti vizuri na ponda kitunguu saumu. Pasha mafuta kwenye sufuria kubwa ya kukaangia yenye kina au kasarola juu ya moto wa wastani-juu. Ongeza nyama ya kondoo na ukaange, ukiivunja kwa kijiko, kwa dakika 6–8, hadi isiwe na rangi ya waridi na ianze kubadilika rangi. Ongeza kitunguu na karoti na upike dakika nyingine 6–7, hadi ziwe laini. Ongeza kitunguu saumu kwa dakika ya mwisho.

    • mafuta ya mboga1 kijiko cha chakula
    • nyama ya kondoo ya kusagagramu 500
    • kitunguu1
    • karoti2
    • kitunguu saumu2 punje
  3. Hatua ya 3

    20–dakika 25

    Chemsha kiini cha pai

    Koroga pasta ya nyanya na upike kwa dakika 2. Ongeza supu ya nyama, thyme, chumvi nyingi kiasi na pilipili manga nyingi, kisha uchemshe. Punguza moto na uchemshe taratibu bila mfuniko kwa dakika 20–25, ukikoroga mara kwa mara, hadi mchuzi uwe mzito na ushikamane na nyama, usiwe mwepesi. Kiini chenye maji hufanya viazi vya juu vizame. Onja na urekebishe viungo.

    • nyanya ya kusaga2 kijiko cha chakula
    • supumililita 300
    • thyme1 kijiko cha chai
    • pilipili mangakwa ladha
  4. Hatua ya 4

    4–dakika 5

    Ponda viazi

    Pasha maziwa hadi yawe na joto. Rudisha viazi vilivyochujwa kwenye sufuria kavu na uvipondeponde pamoja na siagi, ukiongeza maziwa ya joto kidogo kidogo, kwa dakika 4–5, hadi viwe laini na vya krimu. Tia chumvi na pilipili manga. Viazi vilivyopondwa vinapaswa kuwa vigumu vya kutosha kushika mstari unapovuta uma juu yake, kwa hivyo usiongeze maziwa mengi.

    • siagigramu 50
    • Maziwamililita 80
  5. Hatua ya 5

    25–dakika 30

    Funika na uoke

    Pasha oveni hadi 200 °C. Mimina kiini kwenye bakuli la kuokea la takriban lita 1.5 na kiache kitulie. Weka viazi vilivyopondwa juu kwa vijiko vidogo vidogo, vitandaze hadi pembeni ili vifunge kiini, kisha uvute uma juu ya uso ili kutengeneza mistari, ambayo hupata ukakamavu na rangi ya kahawia kwenye oveni. Oka kwa dakika 25–30, hadi juu iwe ya dhahabu na kiini kifukuke mapovu pembeni.

Kondoo, si ng'ombe

Kuhudumia

Kuhifadhi

Kuhusu chakula hikiShepherd's Pie

Mapishi zaidi