
食谱
泰式炒河粉
街头风味的泰式炒河粉,4人份,在冒烟的大火热锅里一次炒两份:泡软的米粉和虾、豆腐一起,用罗望子、鱼露和棕榈糖调的酱汁拌炒,最后撒花生、挤青柠。
- 总时间
- 1小时 10分钟
- 准备时间
- 45分钟
- 烹饪时间
- 25分钟
- 难度
- 中等
做法
第 1 步
河粉用室温自来水浸泡30–40分钟,泡到可以随意弯折,但咬一根时中间仍有一点发白、偏硬的芯。沥干水分,放在漏勺里备用。
第 2 步
调酱汁:把罗望子、鱼露和切碎的棕榈糖放入小锅,小火加热,不断搅拌至糖化开,约2分钟。尝一下味道:要明显的酸、咸、甜,比直接入口能接受的味道更浓。放凉备用。
第 3 步
开火热锅(wok)前先把所有材料备好,因为下锅后只需几分钟。虾去壳,挑去虾线。豆腐切成1.5厘米的小块,用厨房纸拍干。红葱头切薄片,蒜切末,甜萝卜干(菜脯)和虾米切碎。韭菜切成4厘米长的段,葱白与绿的部分分开放。花生拍碎,略保留颗粒。鸡蛋打入碗中。青柠切成角。
第 4 步
大火把炒锅烧到刚刚冒烟。倒入2汤匙油,下豆腐煎3–4分钟,不时翻动,煎到大部分面呈金黄色。盛出备用。
第 5 步
分两锅炒,每锅两人份,具体如下。每锅先加1汤匙油,再放入一半的红葱头、蒜、甜萝卜干和虾米,翻炒20秒,炒到出香味、红葱头开始上色。
第 6 步
放入一半的虾,翻炒约1分钟,炒到虾变粉红、微微卷曲,但还没有缩紧。
第 7 步
放入一半的河粉和四分之一的酱汁,边翻炒边压,持续1–2分钟。河粉会吸足酱汁,变得透亮,口感软而有嚼劲。如果河粉还硬,就洒一点水,再炒1分钟。
第 8 步
把河粉推到锅的一侧,在空出来的地方打入2个鸡蛋,把蛋黄划散。放置20秒,等蛋白凝固,再把河粉翻过来盖住鸡蛋。
第 9 步
放入一半的豆腐、一半的豆芽、一半韭菜的葱白部分,再加四分之一的酱汁。只炒30秒,让豆芽保持脆爽。加入韭菜绿的部分和一半的花生,翻拌一下,立即盛盘。
第 10 步
把锅擦干净,开最大火重新烧热1分钟,再用剩下的材料重复一遍。
小贴士
泡河粉与锅的火力
上桌
保存
本食谱中的过敏原
甲壳类
含有甲壳类动物及其制品
鸡蛋
含有蛋类及其制品
鱼
含有鱼类及其制品
花生
含有花生及其制品
大豆
含有大豆及其制品
这里描述的是经典配方,方便你知道该问什么。它不是对任何一家后厨的声明——配方和供应商各不相同,只有餐厅才能告诉你他们那道菜里有什么。





