Karnıyarık – töltött padlizsán: Hosszában felvágott, kisütött padlizsán barnára pirult darált húsból, hagymából és paradicsomból álló töltelékhalommal forrón ül egy lapos sütőtálban, ropogósra sült szélekkel.

Karnıyarık – töltött padlizsán

Török töltött padlizsán négyfőre: egészben aranybarnára sült padlizsánokat felhasítunk, fűszeres darált marhahúsos töltelékkel megtöltjük, paradicsommal és paprikával megrakjuk, és sütőben megsütjük.

Allergének ebben a receptbenA klasszikus recept a 14 EU-allergén egyikét sem tartalmazza.

Ez a klasszikus receptet írja le, hogy tudja, mire kérdezzen. Nem nyilatkozat egy adott konyhára — a receptek és a beszállítók eltérnek, és csak az étterem tudja megmondani, mi van abban az ételben, amelyet tálal.

Tápérték · Adagonként

Energia434kcal22%

Szénhidrát
28g11%
Zsír
30,7g44%
Fehérje
15,7g31%
Egy felnőtt napi referencia-beviteli értékének aránya

Az összetevők alapján becsült érték. A valós értékek a márkától és az adagtól függően eltérhetnek.

Teljes idő
1 ó 25 p
Nehézség
Közepes

Elkészítés

  1. 1. lépés

    Csíkos hámozás

    Vegye le a padlizsánokról a zöld csészelevelet, de a szárvéget hagyja rajtuk, mert segít megtartani az alakjukat. Hámozza meg hosszában, váltakozó csíkokban, a héj nagyjából felét meghagyva, hogy sütéskor együtt maradjanak. Tegye őket 15 percre enyhén sózott vízbe, majd emelje ki, és tökéletesen itassa szárazra. A nedves padlizsán köpköd a forró olajban.

    • padlizsán4
  2. 2. lépés

    10–12 p

    A padlizsán kisütése

    Melegítse fel az olajat egy nagy, mély serpenyőben közepesen magas lángon. Süsse a padlizsánokat adagonként, forgatva, összesen 10–12 percig, amíg minden oldalukon aranybarnák, és nyomásra puhák lesznek. Emelje ki őket konyhai papírra csepegni. Tartsa egyenletesen a hőt: ha túl forró, a héja megbarnul, miközben a húsa kemény marad, ha túl langyos, felszívja az olajat.

    • padlizsán4
    • növényi olaj150 ml
  3. 3. lépés

    12–15 p

    A töltelék elkészítése

    Öntse le a sütőolajat, csak 2 evőkanálnyit hagyjon a serpenyőben. Pirítsa benne az apróra vágott hagymát közepes lángon 5 percig, majd adja hozzá a fokhagymát és a darált marhahúst, szétdarabolva, és sütse 6–8 percig, amíg megbarnul. Keverje bele a paradicsompürét, 1 kockára vágott paradicsomot, az apróra vágott petrezselymet, a fekete borsot és a sót, és főzze még 2 percig, amíg a leve besűrűsödik. Húzza le a tűzről.

    • darált marhahús250 g
    • hagyma2
    • fokhagyma2 gerezd
    • paradicsom1
    • paradicsompüré1 ek
    • petrezselyem1 csokor
    • fekete borsízlés szerint
    • sóízlés szerint
  4. 4. lépés

    Felhasítás és megtöltés

    Melegítse elő a sütőt 200 °C hőmérsékletre. Tegye a padlizsánokat egymás mellé egy sütőtálba, és mindegyiken vágjon hosszában mély rést, az alját ne vágja át. Finoman nyomja szét a húsát, hogy zseb keletkezzen, majd sózza meg belül egy csipet sóval. Kanalazza bele a tölteléket, mindegyikre tegyen egy szelet paradicsomot és egy csík zöldpaprikát, és öntsön 200 ml vizet köréjük, nem rájuk.

    • padlizsán4
    • paradicsom2
    • zöld sivri biber paprika3
    • víz200 ml
  5. 5. lépés

    25–30 p

    Aranybarnára sütés

    Süsse a sütő közepén 25–30 percig, amíg a tetejük enyhén megbarnul, és egy kés könnyen becsúszik a padlizsán legvastagabb részébe. Ha a tál a vége előtt kiszárad, adjon hozzá még egy kevés forró vizet. Tálalás előtt hagyja a padlizsánokat 5 percig állni, és mindegyikre kanalazzon a tálban lévő lé egy részéből.

Sütés és töltés

Tálalás

Tárolás

A fogásrólKarnıyarık – töltött padlizsán

További receptek