
라흐마준
4인분 터키식 라흐마준. 이스트 반죽을 얇게 밀어 날 양고기와 소고기, 토마토, 고추 페이스트를 섞은 소를 펴 바르고, 가장자리가 바삭해질 때까지 아주 뜨거운 오븐에 구워 파슬리와 레몬을 곁들입니다.
이 레시피의 알레르기 유발 성분곡물 (글루텐)
곡물 (글루텐) · 글루텐 함유 곡물 및 그 제품이 포함되어 있습니다
정통 레시피를 설명하므로, 무엇을 물어야 할지 알 수 있습니다. 특정 주방을 위한 표시가 아닙니다 — 레시피와 공급사는 다르며, 내는 요리에 무엇이 들어 있는지는 해당 레스토랑만 알 수 있습니다.
- 총 소요 시간
- 1시간
- 난이도
- 보통
만드는 법
1단계
8–10분반죽 치대기
이스트를 물에 넣고 녹을 때까지 저으세요. 큰 볼에 밀가루와 소금 한 꼬집(넉넉히)을 담고 이스트 물과 올리브유를 넣어 거칠게 뭉쳐지도록 섞으세요. 덧가루를 살짝 뿌린 작업대에서 8–10분 동안 치대, 반죽이 매끈하고 탄력 있으며 살짝 끈적일 때까지 만드세요. 뻣뻣하면 물을 한 숟가락 더하세요. 둥글게 빚어 기름을 바른 볼에 담으세요.
밀가루400g
효모7g
물220mL
올리브유1큰술
소금기호에 맞게
2단계
45분–1시간반죽 부풀리기
볼에 젖은 천을 덮고 따뜻한 곳에서 45–60분 동안 두어 대략 두 배로 부풀게 하세요. 잘 부푼 반죽은 가볍고, 손가락으로 누르면 천천히 되돌아옵니다. 이 휴지 시간을 건너뛰지 마세요. 부풀지 않은 반죽은 찢어지지 않게 얇게 밀 수 없고, 구우면 딱딱한 크래커처럼 됩니다.
3단계
소 섞기
양파, 마늘, 토마토, 파슬리를 최대한 곱게 다지거나 푸드 프로세서로 잠깐 갈고, 체에 눌러 남은 물기를 빼세요. 양고기, 소고기, 붉은 고추 페이스트, 파프리카 가루, 풀 비베르, 소금 한 꼬집과 함께 섞고 손으로 2분 동안 치대세요. 소가 끈적하고 고르게 섞이면 됩니다. 발라 펴지는 정도여야 하고 질척하면 안 됩니다.
다진 양고기150g
다진 소고기150g
양파1
마늘3쪽
토마토2
고추 페이스트2큰술
파슬리1단
파프리카1작은술
풀 비베르1작은술
4단계
밀어서 소 바르기
오븐 팬 2개를 안에 넣은 채 오븐을 250 °C에 맞춰 예열하세요. 반죽을 8덩이로 나누세요. 덧가루를 뿌린 작업대에서 각각 두께 약 2 mm, 지름 20 cm의 얇은 타원이나 원으로 미세요. 각 반죽 위에 소를 얇고 고르게 펴 바르되, 가장자리에서 손가락 한 마디만큼 남기세요. 팬이 빽빽해지지 않도록 4개씩 두 번에 나누어 작업하세요.
밀가루400g
5단계
6–8분바삭하게 굽기
처음 4장을 뜨거운 팬 위에 밀어 넣으세요. 원하면 베이킹 페이퍼를 깔아도 됩니다. 6–8분 동안 구워 가장자리는 노릇하고 바닥은 바삭하되 여전히 휘어지게 하세요. 꺼낸 뒤 두 번째 분량도 같은 방법으로 구우세요. 뜨거울 때 각각 레몬즙을 짜 뿌리고 다진 파슬리를 얹어 바로 내세요. 허브와 샐러드를 넣고 돌돌 말아 먹습니다.
레몬1
얇은 반죽과 마른 소
내기
보관
영양 성분100 g당 일반적인 값
- 열량
- 245kcal
- 탄수화물
- 32g
- 지방
- 8g
- 단백질
- 10g
- 나트륨
- 1 g
전통 요리 기준의 참고값이며, 이 레시피에 맞춰 계산한 값이 아닙니다.
수치는 대략적이며 조리법에 따라 달라집니다.
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맛있게 드세요!





