
괴즐레메
4인분 터키식 괴즐레메. 요구르트 반죽을 얇게 밀어 시금치, 흰 치즈, 파슬리를 채워 접고, 기름 없는 팬에서 기포가 잡힐 때까지 구운 뒤 녹인 버터를 발라 냅니다.
이 레시피의 알레르기 유발 성분곡물 (글루텐)우유(유당 포함)
곡물 (글루텐) · 글루텐 함유 곡물 및 그 제품이 포함되어 있습니다
우유(유당 포함) · 우유 및 유제품(유당 포함)이 포함되어 있습니다
정통 레시피를 설명하므로, 무엇을 물어야 할지 알 수 있습니다. 특정 주방을 위한 표시가 아닙니다 — 레시피와 공급사는 다르며, 내는 요리에 무엇이 들어 있는지는 해당 레스토랑만 알 수 있습니다.
영양 성분 · 1인분 기준
열량603kcal30%
- 탄수화물
- 82.5g32%
- 지방
- 21g30%
- 단백질
- 20.7g41%
성인 1일 권장 섭취량 대비 비율
재료를 바탕으로 추정한 값입니다. 실제 값은 브랜드와 분량에 따라 다를 수 있습니다.
- 총 소요 시간
- 1시간 5분
- 난이도
- 쉬움
만드는 법
1단계
8–10분반죽 치대기
큰 볼에 밀가루와 소금 한 꼬집을 담으세요. 요구르트와 물을 넣고 반죽이 뭉쳐질 때까지 손으로 섞으세요. 덧가루를 살짝 뿌린 작업대에서 8–10분 동안 치대, 반죽이 매끈하고 부드러우며 더 이상 끈적이지 않을 때까지 만드세요. 퍽퍽하면 물을 한 숟가락씩 더하세요. 둥글게 빚어 랩이나 젖은 천으로 싸 두세요.
밀가루400g
요거트100g
물150mL
소금기호에 맞게
2단계
30분반죽 휴지시키기
반죽을 실온에서 30분 이상 두세요. 휴지시키면 글루텐이 풀려, 반죽이 도로 오그라들거나 찢어지지 않고 종이처럼 얇게 밀립니다. 기다리는 동안 소를 준비하세요. 제대로 쉰 반죽은 팽팽하지 않고 부드럽고 잘 늘어납니다.
3단계
소 준비하기
시금치를 깨끗이 씻어 곱게 다지고 소금 한 꼬집(넉넉히)과 함께 볼에 담으세요. 소금을 1–2분 동안 문지른 뒤 손으로 물기를 최대한 꽉 짜세요. 시금치 위에 흰 치즈를 부스러뜨려 올리고 다진 파슬리를 넣어 섞으세요. 소는 물기가 없어야 합니다. 시금치가 젖어 있으면 반죽이 찢어지고 속이 쪄집니다.
시금치300g
화이트 치즈200g
파슬리0.5단
4단계
밀어서 소 채우기
반죽을 4덩이로 나누세요. 덧가루를 뿌린 작업대에서 각각 최대한 고르게, 지름 약 30 cm의 아주 얇은 원으로 미세요. 한쪽 절반에 소의 4분의 1을 펴 놓되, 가장자리는 2 cm 남기세요. 빈 쪽 절반을 소 위로 덮고 가장자리를 눌러 붙인 뒤, 테두리가 고르지 않으면 칼로 다듬으세요.
밀가루400g
5단계
6–8분기포가 잡히게 굽기
큰 프라이팬이나 평평한 그릴 팬을 기름 없이 중강불에 달구세요. 괴즐레메를 하나씩 첫 면은 3–4분 동안 구워 짙은 기포가 생기며 노릇해지게 하고, 뒤집어 2–3분 더 구우세요. 버터를 녹여 불에서 내리자마자 윗면에 바르세요. 부채꼴로 잘라 따뜻하게 내세요.
버터40g
얇은 반죽, 마른 소
내기
보관
다른 레시피
맛있게 드세요!





