
Lahmacun
ลาห์มาจุนแบบตุรกีสำหรับ 4 คน แป้งยีสต์แผ่นบาง 8 แผ่น ทาด้วยเครื่องหน้าเนื้อแกะ เนื้อวัว มะเขือเทศ และพริกหยวกแบบดิบ อบในเตาที่ร้อนจัดจนขอบกรอบ เสิร์ฟกับพาร์สลีย์และมะนาว
สารก่อภูมิแพ้ในสูตรนี้ธัญพืช (กลูเตน)
ธัญพืช (กลูเตน) · มีธัญพืชที่มีกลูเตนและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชดังกล่าว
ข้อมูลนี้อธิบายสูตรดั้งเดิม เพื่อให้คุณรู้ว่าควรสอบถามอะไร ไม่ใช่การแจ้งเตือนสำหรับครัวใดครัวหนึ่งโดยเฉพาะ—สูตรและซัพพลายเออร์แตกต่างกันไป มีเพียงร้านอาหารเท่านั้นที่บอกได้ว่าจานที่เสิร์ฟมีอะไรบ้าง
- เวลาทั้งหมด
- 1 ชม.
- ระดับความยาก
- ปานกลาง
วิธีทำ
ขั้นตอนที่ 1
8–10 นาทีนวดแป้ง
คนยีสต์ลงในน้ำจนละลาย ใส่แป้งลงในชามใบใหญ่พร้อมเกลือหยิบมือใหญ่ ใส่น้ำยีสต์และน้ำมันมะกอก แล้วผสมจนเป็นก้อนแป้งหยาบๆ นวดบนพื้นผิวที่โรยแป้งบางๆ 8–10 นาที จนแป้งเนียน ยืดหยุ่น และเหนียวติดมือเล็กน้อย ถ้าแป้งแข็งให้เติมน้ำหนึ่งช้อน ปั้นเป็นก้อนกลมแล้วใส่ในชามที่ทาน้ำมันไว้
แป้งสาลี400 ก.
ยีสต์7 ก.
น้ำ220 มล.
น้ำมันมะกอก1 ช้อนโต๊ะ
เกลือตามชอบ
ขั้นตอนที่ 2
45 นาที–1 ชม.พักแป้งให้ขึ้นฟู
คลุมชามด้วยผ้าชื้น แล้วพักแป้งไว้ในที่อุ่น 45–60 นาที จนขยายขึ้นประมาณเท่าตัว แป้งที่ขึ้นฟูดีจะเบา และเด้งกลับช้าๆ เมื่อใช้นิ้วกด อย่าข้ามขั้นตอนพักแป้ง เพราะแป้งที่ไม่ขึ้นฟูจะรีดให้บางโดยไม่ฉีกขาดไม่ได้ และเมื่ออบจะแข็งเป็นแครกเกอร์
ขั้นตอนที่ 3
ผสมเครื่องหน้า
สับหอมใหญ่ กระเทียม มะเขือเทศ และพาร์สลีย์ให้ละเอียดที่สุดเท่าที่ทำได้ หรือปั่นสั้นๆ ในเครื่องปั่นอาหาร แล้วกดในตะแกรงเพื่อไล่น้ำส่วนเกินออก ผสมกับเนื้อแกะ เนื้อวัว พริกแดงบด ปาปริกา พริกป่นแบบตุรกี (พูลบีเบอร์) และเกลือหยิบมือ นวดด้วยมือ 2 นาที จนเครื่องหน้าเหนียวและเข้ากันดี ต้องป้ายได้ ไม่เปียก
เนื้อแกะสับ150 ก.
เนื้อวัวบด150 ก.
หอมหัวใหญ่1
กระเทียม3 กลีบ
มะเขือเทศ2
พริกบดสีแดง2 ช้อนโต๊ะ
พาร์สลีย์1 กำ
ปาปริกา1 ช้อนชา
พุลบิเบอร์1 ช้อนชา
ขั้นตอนที่ 4
รีดแป้งและป้ายเครื่องหน้า
อุ่นเตาอบที่ 250 °C โดยวางถาดอบ 2 ใบไว้ข้างใน แบ่งแป้งเป็น 8 ก้อน บนพื้นผิวที่โรยแป้ง รีดแต่ละก้อนเป็นวงรีหรือวงกลมบาง หนาประมาณ 2 มม. กว้างประมาณ 20 ซม. ป้ายเครื่องหน้าเป็นชั้นบางสม่ำเสมอบนแต่ละแผ่น ให้ชิดไปถึงห่างจากขอบหนึ่งนิ้ว ทำเป็นสองรอบ รอบละสี่แผ่น เพื่อไม่ให้ถาดแน่นเกินไป
แป้งสาลี400 ก.
ขั้นตอนที่ 5
6–8 นาทีอบจนกรอบ
เลื่อนแป้งสี่แผ่นแรกลงบนถาดร้อน จะวางบนกระดาษรองอบก็ได้ แล้วอบ 6–8 นาที จนขอบเหลืองทองและฐานกรอบแต่ยังงอได้ นำออกมา แล้วอบรอบที่สองแบบเดียวกัน บีบน้ำมะนาวลงบนแต่ละแผ่นตอนที่ยังร้อน ใส่พาร์สลีย์สับ แล้วเสิร์ฟทันที ม้วนพร้อมสมุนไพรและสลัดไว้ข้างใน
เลมอน1
แป้งบางกับเครื่องหน้าที่ไม่เปียก
การเสิร์ฟ
การเก็บรักษา
โภชนาการค่าทั่วไปต่อ 100 กรัม
- พลังงาน
- 245kcal
- คาร์โบไฮเดรต
- 32g
- ไขมัน
- 8g
- โปรตีน
- 10g
- เกลือ
- 1 g
ค่าโดยประมาณของอาหารแบบดั้งเดิม ไม่ได้คำนวณสำหรับสูตรนี้
ค่าต่าง ๆ เป็นค่าประมาณและแตกต่างกันไปตามสูตร
สูตรอาหารอื่น ๆ
ขอให้อร่อยนะคะ!





