
Croque Monsieur
Croque-monsieur ya kawaida kwa watu wanne: sandwichi za ham na jibini la Gruyère zilizokaangwa kwa siagi, zikafunikwa kwa béchamel laini na jibini zaidi, kisha kuokwa hadi zichemke na ziwe za dhahabu.
Vichochezi vya mzio katika mapishi hayaNafaka (gluteni)Maziwa (pamoja na laktosi)
Nafaka (gluteni) · Ina nafaka zenye gluteni na bidhaa zake
Maziwa (pamoja na laktosi) · Ina maziwa na bidhaa zake (pamoja na laktosi)
Maelezo haya yanahusu mapishi ya kawaida ili ujue cha kuuliza. Si tamko la jikoni fulani—mapishi na wasambazaji hutofautiana, na mgahawa pekee ndio unaweza kukuambia kilichomo kwenye mlo unaotoa.
- Jumla ya muda
- dakika 45
- Ugumu
- Rahisi
Maelekezo
Hatua ya 1
8–dakika 10Tengeneza béchamel
Yeyusha 30 g za siagi kwenye sufuria ndogo juu ya moto wa wastani. Ongeza unga na ukoroge kwa dakika 1, bila kuuacha ubadilike rangi. Ongeza maziwa kidogo kidogo, ukichapa kwa whisk kila wakati, ili madonge yasitokee. Pika kwa dakika 8–10 juu ya moto wa wastani-chini, ukichapa, hadi mchuzi uwe mzito na laini na ushike mgongo wa kijiko. Weka jozi bualo iliyosagwa, chumvi na pilipili manga, kisha uondoe kwenye moto.
siagigramu 30
unga wa nganogramu 30
Maziwamililita 400
kungumanga1 bana
chumvikwa ladha
pilipili mangakwa ladha
Hatua ya 2
Unganisha sandwichi
Saga jibini la Gruyère kwa kikuna. Panga vipande 4 vya mkate kwenye ubao. Funika kila kimoja kwa kipande cha ham, kisha 30 g za Gruyère iliyokunwa, ukiliweka jibini mbali na pembe kabisa. Weka vipande vingine 4 vya mkate juu na ubonyeze taratibu. Hifadhi 80 g za jibini zilizobaki kwa ajili ya juu. Kata ganda la mkate ikiwa unapenda sandwichi iliyo nadhifu zaidi.
mkate mweupe8 kipande
hamu iliyopikwa4 kipande
jibini la Gruyèregramu 120
Hatua ya 3
4–dakika 6Kaanga kwa siagi
Pasha oveni hadi 220 °C. Yeyusha 10 g za siagi iliyobaki kwenye kikaango kikubwa juu ya moto wa wastani na ukaange sandwichi 2 kwa dakika 2–3 kila upande, hadi ziwe kahawia ya dhahabu na zikauke. Ziinue kwenye trei ya kuokea. Futa kikaango, ongeza 10 g za mwisho za siagi na uzikaange sandwichi 2 zilizobaki kwa njia ile ile. Kukaanga kwanza hufunga mkate, ili béchamel isiloweke ndani.
siagigramu 20
Hatua ya 4
6–dakika 8Funika juu na uoke
Sambaza safu nene ya béchamel juu ya kila sandwichi, hadi pembeni. Nyunyiza 80 g zilizobaki za Gruyère iliyokunwa sawasawa juu ya mchuzi. Oka katikati ya oveni kwa dakika 6–8, hadi jibini liyeyuke na lichemke likiwa na madoa ya dhahabu. Ukipenda sehemu ya juu iwe nyeusi zaidi, maliza chini ya grili kwa dakika 1, ukiangalia kwa makini. Tumikia mara moja.
jibini la Gruyèregramu 80
Mkate uliokaangwa kwa siagi na mchuzi laini
Kuhudumia
Kuhifadhi
LisheThamani za kawaida kwa kila g 100
- Nishati
- 280kcal
- Wanga
- 20g
- Mafuta
- 16g
- Protini
- 14g
- Chumvi
- 1.5 g
Thamani elekezi za mlo wa jadi, hazijakokotolewa kwa mapishi haya.
Thamani ni makadirio na hutofautiana kulingana na mapishi.
Mapishi zaidi
Furahia mlo wako!





