
Rouladen (töltött német marhaszelet)
Német marharouladen 4 személyre: vékonyra kiklopfolt marhaszeletek mustárral, szalonnával, hagymával és savanyú uborkával töltve, megpirítva, majd vörösborban és húslevesben puhára párolva, a lábasban maradt alaplével készült sötét mártással. Az idő végzi a munka nagy részét.
Allergének ebben a receptbenZellerMustárKén-dioxid és szulfitok
Zeller · Zellert és az abból készült termékeket tartalmaz
Mustár · Mustárt és az abból készült termékeket tartalmaz
Kén-dioxid és szulfitok · Kén-dioxidot és szulfitokat tartalmaz
Ez a klasszikus receptet írja le, hogy tudja, mire kérdezzen. Nem nyilatkozat egy adott konyhára — a receptek és a beszállítók eltérnek, és csak az étterem tudja megmondani, mi van abban az ételben, amelyet tálal.
Tápérték · Adagonként
Energia733kcal37%
- Szénhidrát
- 19,7g8%
- Zsír
- 48g69%
- Fehérje
- 43,7g87%
Egy felnőtt napi referencia-beviteli értékének aránya
Az összetevők alapján becsült érték. A valós értékek a márkától és az adagtól függően eltérhetnek.
- Teljes idő
- 2 ó 55 p
- Nehézség
- Közepes
Elkészítés
1. lépés
Megtöltés és tekerés
Kiklopfolja a 4 marhaszeletet (szeletenként mintegy 175 g) konyhai fólia között egyenletesen 5 mm vastagra. Mindkét oldalukat sóval és borssal ízesítse, majd mindegyiket 1 evőkanál mustárral kenje be. Minden szelet rövid végére tegyen 2 vékony szelet szalonnát, a 150 g vékonyra szelt hagyma negyedét és 1 egész savanyú uborkát. Szorosan tekerje fel, közben hajtsa be az oldalait, és konyhai zsinórral vagy fogpiszkálóval rögzítse. A laza tekercs a fazékban kinyílik, és elveszti a töltelékét.
marhahús700 g
mustár4 ek
bacon120 g
hagyma150 g
ecetes uborka4
sóízlés szerint
fekete borsízlés szerint
2. lépés
8–10 pMegpirítás
Hevítse az olajat egy nehéz, fedeles lábasban vagy serpenyőben, amely 1 rétegben elbírja a tekercseket, közepesen magas lángon. Tegye bele a tekercseket varrásukkal lefelé, egymáshoz nem préselve. Összesen 8–10 percig pirítsa őket, néhány percenként fordítva, amíg mindenhol mélybarnák nem lesznek. Ha a zsír füstölni kezd, csökkentse a hőt. Ez a barna réteg ízesíti a mártást, ezért ne siessen vele. Vegye ki a tekercseket a tányérra, a lábast pedig ne mossa el.
növényi olaj3 ek
marhahús700 g
3. lépés
12–15 pAz alap elkészítése
Csökkentse a hőt közepesre. Adja hozzá a 200 g apróra vágott hagymát, a kockára vágott sárgarépát és az apróra vágott zellert, majd 5 percig kevergetve párolja, amíg megpuhulnak és enyhén megpirulnak. Keverje bele a paradicsompürét, és 2 percig pirítsa, amíg sötétedni nem kezd. Öntse rá a vörösbort, közben kaparja le a barna maradékot, és 4–5 percig forralja, amíg a felére nem csökken. Adja hozzá a húslevest, hozza lassú forrásra, majd tegye vissza a tekercseket, amelyeknek nagyjából a felükig el kell merülniük a folyadékban.
hagyma200 g
sárgarépa150 g
zeller100 g
paradicsompüré2 ek
vörösbor250 ml
marhahúsleves500 ml
4. lépés
1 ó 30 p–2 óPuhára párolás
Fedje le a lábast félig nyitott fedővel, és a folyadékot a lehető leggyengébb forrásban tartsa, időnként egy-egy buborékkal a felszínen, 90–120 percig. 30 percenként fordítsa meg a tekercseket. Ha a folyadék a tekercsek magasságának egyharmada alá csökken, öntsön rá kevés forró vizet. Akkor készek, ha villa ellenállás nélkül átszúrható, és a hús kezd engedni. Az erős forrás kemény húst eredményez.
marhahús700 g
5. lépés
8–10 pMártás elkészítése
Vegye ki a tekercseket melegített tányérra, lazán fedje le, és távolítsa el a zsinórt vagy a fogpiszkálókat. Turmixolja simára a lábasban maradt zöldségeket és folyadékot botmixerrel, majd 8–10 percig forralja, amíg a mártás fénylő lesz, és visszafolyik a kanál hátáról. Ízesítse sóval és borssal. Tegye vissza a tekercseket a mártásba, és melegítse át 1 percig.
sárgarépa150 g
zeller100 g
hagyma350 g
sóízlés szerint
fekete borsízlés szerint
Miért kell 2 órát főzni
Tálalás
Tárolás
További receptek
Jó étvágyat!





