
ஜெர்மன் ரூலாடன்
4 பேருக்கான ஜெர்மன் மாட்டிறைச்சி ரூலாடன். மெல்லிய மாட்டிறைச்சித் துண்டுகளில் கடுகு, பேகன், வெங்காயம், கெர்கின் வைத்துச் சுருட்டி, சிவப்பு ஒயின் மற்றும் இறைச்சி சூப்பில் பொன்னிறமாக வறுத்து, முள்கரண்டி எளிதில் நுழையும் அளவுக்கு மென்மையாகும் வரை வேக வைத்து, பானில் இருந்து கிடைக்கும் அடர் கிரேவியுடன் பரிமாறப்படுகிறது. நேரமே எல்லா வேலையையும் செய்கிறது.
இந்த சமையல் குறிப்பில் உள்ள ஒவ்வாமைப் பொருட்கள்செலரிகடுகுசல்பர் டை ஆக்சைடு மற்றும் சல்பைட்டுகள்
செலரி · செலரியும் அதன் பொருட்களும் உள்ளன
கடுகு · கடுகும் அதன் பொருட்களும் உள்ளன
சல்பர் டை ஆக்சைடு மற்றும் சல்பைட்டுகள் · சல்பர் டை ஆக்சைடும் சல்பைட்டுகளும் உள்ளன
எதைப் பற்றி கேட்க வேண்டும் என்பதை அறிய, இது பாரம்பரிய செய்முறையை விவரிக்கிறது. இது எந்தக் குறிப்பிட்ட சமையலறைக்கான அறிவிப்பும் அல்ல—செய்முறைகளும் வழங்குநர்களும் மாறுபடலாம்; பரிமாறப்படும் உணவில் என்ன உள்ளது என்பதை உணவகம் மட்டுமே உறுதிப்படுத்த முடியும்.
ஊட்டச்சத்து · ஒரு பரிமாறலுக்கு
ஆற்றல்733kcal37%
- கார்போஹைட்ரேட்
- 19.7g8%
- கொழுப்பு
- 48g69%
- புரதம்
- 43.7g87%
வயது வந்தவரின் தினசரி குறிப்பு உட்கொள்ளலில் பங்கு
பொருட்களின் அடிப்படையில் மதிப்பிடப்பட்டது. உண்மையான மதிப்புகள் பிராண்டுகள் மற்றும் பரிமாறும் அளவைப் பொறுத்து மாறுபடும்.
- மொத்த நேரம்
- 2 ம. 55 நிமி.
- கடினத்தன்மை
- நடுத்தரம்
செய்முறை
படி 1
நிரப்பிச் சுருட்டுதல்
4 மாட்டிறைச்சித் துண்டுகளை, ஒவ்வொன்றும் சுமார் 175 கிராம், கிளிங் ஃபிலிம் தாள்களுக்கு இடையே வைத்து சமமாக 5 மி.மீ தடிமனுக்குத் தட்டையாக்கவும். இரு பக்கமும் உப்பு, மிளகு தூவி, ஒவ்வொன்றின் மேலும் 1 மேசைக்கரண்டி கடுகு பூசவும். ஒவ்வொன்றின் குறுகிய முனையில் 2 மெல்லிய பேகன் துண்டுகள், 150 கிராம் மெல்லியதாக நறுக்கிய வெங்காயத்தின் கால் பங்கு, 1 முழு கெர்கின் வைக்கவும். பக்கவாட்டுகளை மடித்து இறுக்கமாகச் சுருட்டி, சமையலறை நூல் அல்லது டூத்பிக்ஸால் பிணைக்கவும். தளர்வான சுருள் பானில் விரிந்து அதன் நிரப்பியை இழந்துவிடும்.
மாட்டிறைச்சி700 கி.
கடுகு4 மேசைக்கரண்டி
பேகன்120 கி.
வெங்காயம்150 கி.
ஊறவைத்த சிறு வெள்ளரிக்காய்4
உப்புசுவைக்கேற்ப
கருமிளகுசுவைக்கேற்ப
படி 2
8–10 நிமி.ரோல்களைப் பொன்னிறமாக்குதல்
வெப்பத்தை நடுத்தர-அதிக அளவில் வைத்து, சுருள்கள் 1 அடுக்கில் பொருந்தும் அளவுக்குப் பெரிய, கனமான, மூடியுள்ள பாத்திரம் அல்லது கேசரோலில் எண்ணெயைச் சூடாக்கவும். சுருள்களை மடிப்புப் பக்கம் கீழே இருக்குமாறு வைத்து, நெருக்கமின்றிச் சேர்க்கவும். மொத்தம் 8–10 நிமிடம் ஒவ்வொரு சில நிமிடங்களுக்கும் திருப்பி வறுக்கவும், எல்லாப் பக்கமும் அடர் பழுப்பாகும் வரை. கொழுப்பு புகைந்தால் வெப்பத்தைக் குறைக்கவும். அந்தப் பழுப்பு மேலோடுதான் கிரேவிக்கு சுவை தருகிறது, அதனால் அவசரப்பட வேண்டாம். சுருள்களை ஒரு தட்டுக்கு மாற்றி, பானைக் கழுவாமல் வைக்கவும்.
தாவர எண்ணெய்3 மேசைக்கரண்டி
மாட்டிறைச்சி700 கி.
படி 3
12–15 நிமி.சமையல் கலவையைத் தயாரித்தல்
வெப்பத்தை நடுத்தரமாகக் குறைத்து, 200 கிராம் நறுக்கிய வெங்காயம், துண்டாக்கிய கேரட், நறுக்கிய செலரி சேர்த்து, கிளறிக்கொண்டே 5 நிமிடம் மென்மையாகி லேசாக நிறம் மாறும் வரை வதக்கவும். தக்காளி விழுதைச் சேர்த்து 2 நிமிடம் கிளறவும், நிறம் கருமையாகும் வரை. சிவப்பு ஒயினை ஊற்றி, பானின் அடியில் ஒட்டிய பழுப்புத் துகள்களைச் சுரண்டி எடுத்து, பாதியாகக் குறையும் வரை 4–5 நிமிடம் கொதிக்கவிடவும். இறைச்சி சூப்பைச் சேர்த்து கொதி வரும் வரை சூடாக்கி, பின் சுருள்களை வைக்கவும், அவை திரவத்தில் சுமார் பாதி மூழ்கியிருக்க வேண்டும்.
வெங்காயம்200 கி.
கேரட்150 கி.
செலரி100 கி.
தக்காளி விழுது2 மேசைக்கரண்டி
சிவப்பு வைன்250 மிலி
மாட்டிறைச்சி குழம்பு500 மிலி
படி 4
1 ம. 30 நிமி.–2 ம.மெதுவாக வேக வைத்தல்
மூடியை சிறிது திறந்து வைத்து, திரவம் மிக மெல்லிய கொதியில் இருக்கட்டும், அவ்வப்போது 1 குமிழ் மேற்பரப்பை உடைக்கும்படி, 90–120 நிமிடம் வேக விடவும். ஒவ்வொரு 30 நிமிடத்துக்கும் சுருள்களைத் திருப்பவும். திரவம் சுருள்களின் உயரத்தில் மூன்றில் ஒரு பங்குக்குக் கீழே குறைந்தால், சூடான நீரை ஒரு தெளிப்பு சேர்க்கவும். முள்கரண்டி எதிர்ப்பின்றி உள்ளே சென்று இறைச்சி வழிவிடத் தொடங்கும்போது அவை தயார். வேகமான கொதிநிலை இறைச்சியைக் கடினமாக்கும்.
மாட்டிறைச்சி700 கி.
படி 5
8–10 நிமி.கிரேவியை இறுதி செய்தல்
சுருள்களை சூடான தட்டுக்கு மாற்றி, லேசாக மூடி, நூல் அல்லது டூத்பிக்ஸ் அகற்றவும். பானிலுள்ள காய்கறிகளையும் திரவத்தையும் ஸ்டிக் பிளெண்டரால் மென்மையாக அரைத்து, பின் கிரேவி பளபளப்பாகி கரண்டியின் பின்புறத்தில் படியும் வரை 8–10 நிமிடம் கொதிக்கவிடவும். உப்பு, மிளகு சேர்க்கவும். சுருள்களை 1 நிமிடம் கிரேவியில் மீண்டும் வைத்து உள்ளே நன்கு சூடாக்கவும்.
கேரட்150 கி.
செலரி100 கி.
வெங்காயம்350 கி.
உப்புசுவைக்கேற்ப
கருமிளகுசுவைக்கேற்ப
ஏன் 2 மணி நேரம் ஆகிறது
பரிமாறுதல்
சேமிப்பு
மேலும் சமையல் குறிப்புகள்
உணவை ரசித்து உண்ணுங்கள்!





