
รูลาเดน
รูลาเดนเนื้อวัวสไตล์เยอรมันสำหรับ 4 คน ประกอบด้วยเนื้อบางม้วนสอดไส้มัสตาร์ด เบคอน หัวหอม และแตงกวาดอง ทอดให้เป็นสีน้ำตาลแล้วตุ๋นในไวน์แดงและน้ำซุปจนนุ่มพอดีกับส้อม พร้อมน้ำเกรวีสีเข้มที่ทำจากน้ำในหม้อ เวลาคือตัวช่วยสำคัญ
สารก่อภูมิแพ้ในสูตรนี้ขึ้นฉ่ายฝรั่ง (เซเลอรี)มัสตาร์ดซัลเฟอร์ไดออกไซด์และซัลไฟต์
ขึ้นฉ่ายฝรั่ง (เซเลอรี) · มีขึ้นฉ่ายฝรั่งและผลิตภัณฑ์
มัสตาร์ด · มีมัสตาร์ดและผลิตภัณฑ์
ซัลเฟอร์ไดออกไซด์และซัลไฟต์ · มีซัลเฟอร์ไดออกไซด์และซัลไฟต์
ข้อมูลนี้อธิบายสูตรดั้งเดิม เพื่อให้คุณรู้ว่าควรสอบถามอะไร ไม่ใช่การแจ้งเตือนสำหรับครัวใดครัวหนึ่งโดยเฉพาะ—สูตรและซัพพลายเออร์แตกต่างกันไป มีเพียงร้านอาหารเท่านั้นที่บอกได้ว่าจานที่เสิร์ฟมีอะไรบ้าง
โภชนาการ · ต่อหนึ่งที่
พลังงาน733kcal37%
- คาร์โบไฮเดรต
- 19.7g8%
- ไขมัน
- 48g69%
- โปรตีน
- 43.7g87%
สัดส่วนต่อปริมาณอ้างอิงที่ผู้ใหญ่ควรได้รับในแต่ละวัน
คำนวณจากวัตถุดิบโดยประมาณ ค่าจริงอาจแตกต่างตามยี่ห้อและปริมาณที่ใช้
- เวลาทั้งหมด
- 2 ชม. 55 นาที
- ระดับความยาก
- ปานกลาง
วิธีทำ
ขั้นตอนที่ 1
ใส่ไส้และม้วนเนื้อ
ใช้ค้อนทุบเนื้อวัว 4 ชิ้น ชิ้นละประมาณ 175 กรัม ระหว่างแผ่นพลาสติกห่ออาหารจนบางเสมอกันที่ 5 มิลลิเมตร ปรุงรสเกลือและพริกไทยทั้งสองด้าน แล้วทามัสตาร์ดชิ้นละ 1 ช้อนโต๊ะ วางเบคอนบางๆ 2 แผ่น หัวหอมหั่นบางประมาณหนึ่งในสี่ของ 150 กรัม และแตงกวาดองทั้งลูก 1 ลูก ไว้ที่ปลายสั้นของแต่ละชิ้น ม้วนให้แน่น พับด้านข้างเข้าไป แล้วมัดด้วยเชือกครัวหรือไม้จิ้มฟัน ถ้าม้วนหลวม เนื้อจะคลายออกในหม้อและไส้จะหลุดออกมา
เนื้อวัว700 ก.
มัสตาร์ด4 ช้อนโต๊ะ
เบคอน120 ก.
หอมหัวใหญ่150 ก.
แตงกวาดอง4
เกลือตามชอบ
พริกไทยดำตามชอบ
ขั้นตอนที่ 2
8–10 นาทีทอดม้วนเนื้อ
ตั้งน้ำมันในหม้อก้นหนาที่มีฝาปิด ขนาดใหญ่พอให้วางม้วนเนื้อเรียงชั้นเดียว บนไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่ม้วนเนื้อโดยให้รอยต่อคว่ำลง และอย่าวางแน่นเกินไป ทอดประมาณ 8–10 นาทีรวมทั้งหมด พลิกทุกสองสามนาที จนเป็นสีน้ำตาลเข้มทั่วทั้งชิ้น ถ้าไขมันเริ่มควัน ให้ลดไฟลง เปลือกสีน้ำตาลนี้จะให้รสแก่น้ำเกรวี จึงอย่ารีบ ยกม้วนเนื้อขึ้นใส่จาน และอย่าล้างหม้อ
น้ำมันพืช3 ช้อนโต๊ะ
เนื้อวัว700 ก.
ขั้นตอนที่ 3
12–15 นาทีเตรียมน้ำตุ๋น
ลดไฟเป็นปานกลาง ใส่หัวหอมสับ 200 กรัม แครอทหั่นเต๋า และขึ้นฉ่ายสับ ผัดประมาณ 5 นาที คนไปเรื่อยๆ จนนิ่มและมีสีอ่อนลง ค่อยๆ คนซอสมะเขือเทศประมาณ 2 นาที จนมีสีเข้มขึ้น เทไวน์แดงลง ขูดส่วนที่ติดก้นหม้อขึ้นมา แล้วต้มให้เดือดแรงประมาณ 4–5 นาที จนน้ำเหลือครึ่งหนึ่ง ใส่น้ำซุป ตั้งให้เดือดอ่อน แล้วใส่ม้วนเนื้อกลับลงไป โดยให้ม้วนจมอยู่ในของเหลวประมาณครึ่งหนึ่ง
หอมหัวใหญ่200 ก.
แครอต150 ก.
ขึ้นฉ่าย100 ก.
ซอสมะเขือเทศเข้มข้น2 ช้อนโต๊ะ
ไวน์แดง250 มล.
น้ำซุปเนื้อวัว500 มล.
ขั้นตอนที่ 4
1 ชม. 30 นาที–2 ชม.ตุ๋นจนเนื้อนุ่ม
ปิดฝาหม้อโดยเปิดไว้เล็กน้อย รักษาน้ำให้เดือดอ่อนที่สุด มีฟองแตกผิวน้ำเป็นครั้งคราว ใช้เวลา 90–120 นาที พลิกม้วนเนื้อทุก 30 นาที ถ้าน้ำแห้งลงต่ำกว่าหนึ่งในสามของความสูงของม้วนเนื้อ ให้เติมน้ำร้อนสักเล็กน้อย เนื้อสุกเมื่อส้อมจิ้มเข้าไปได้โดยไม่ฝืน และเนื้อเริ่มยุ่ยนุ่ม การเดือดแรงจะทำให้เนื้อเหนียว
เนื้อวัว700 ก.
ขั้นตอนที่ 5
8–10 นาทีทำน้ำเกรวี
ยกม้วนเนื้อใส่จานอุ่น คลุมไว้หลวมๆ แล้วแกะเชือกหรือไม้จิ้มฟันออก ปั่นผักและของเหลวในหม้อด้วยเครื่องปั่นมือจนเนียน แล้วต้มต่ออีก 8–10 นาที จนน้ำเกรวีเงางามและเคลือบช้อนได้ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ใส่ม้วนเนื้อกลับลงไปในน้ำเกรวีประมาณ 1 นาที เพื่อให้ร้อนทั่วถึง
แครอต150 ก.
ขึ้นฉ่าย100 ก.
หอมหัวใหญ่350 ก.
เกลือตามชอบ
พริกไทยดำตามชอบ
ทำไมต้องใช้เวลาถึงสองชั่วโมง
การเสิร์ฟ
การเก็บรักษา
สูตรอาหารอื่น ๆ
ขอให้อร่อยนะคะ!





