
Rouladen za nyama ya ng'ombe
Rouladen za Kijerumani kwa watu wanne: vipande vyembamba vya nyama ya ng'ombe vilivyokunjwa kuzunguka haradali, bekoni, kitunguu na tango dogo la kachumbari. Hukaangwa hadi kahawia, kisha huchemshwa polepole hadi ziwe laini kwa uma, kwenye divai nyekundu na supu, pamoja na mchuzi mzito wa kahawia uliotengenezwa kwenye sufuria. Muda ndio hufanya kazi kubwa.
Vichochezi vya mzio katika mapishi hayaSeleriHaradaliDioksidi ya salfa na salfiti
Seleri · Ina seleri na bidhaa zake
Haradali · Ina haradali na bidhaa zake
Dioksidi ya salfa na salfiti · Ina dioksidi ya salfa na salfiti
Maelezo haya yanahusu mapishi ya kawaida ili ujue cha kuuliza. Si tamko la jikoni fulani—mapishi na wasambazaji hutofautiana, na mgahawa pekee ndio unaweza kukuambia kilichomo kwenye mlo unaotoa.
Lishe · Kwa kila huduma
Nishati733kcal37%
- Wanga
- 19.7g8%
- Mafuta
- 48g69%
- Protini
- 43.7g87%
Sehemu ya kiwango cha kila siku cha ulaji kwa mtu mzima
Makadirio kutokana na viungo. Thamani halisi hutofautiana kulingana na chapa na kiasi cha huduma.
- Jumla ya muda
- saa 2 dakika 55
- Ugumu
- Wastani
Maelekezo
Hatua ya 1
Kujaza na kukunja
Pigeni vipande 4 vya nyama ya ng'ombe, kila kimoja takriban 175 g, kati ya karatasi za plastiki ya kufungia hadi vibapare sawasawa kufikia 5 mm. Nyunyizieni chumvi na pilipili pande zote mbili, kisha mpakae kila kipande kijiko 1 cha chakula cha haradali. Weka vipande vya bekoni vembamba 2, robo ya 150 g ya kitunguu kilichokatwa nyembamba na tango dogo zima kwenye ncha fupi ya kila kipande. Kunjeni kwa nguvu, mkikunja pande ndani, kisha myafunge kwa uzi wa jikoni au vijiti vya meno. Roli iliyolegea hufunguka kwenye sufuria na kupoteza kujaza.
Nyama ya ng’ombegramu 700
haradali4 kijiko cha chakula
bekonigramu 120
kitunguugramu 150
tango lililotiwa siki4
chumvikwa ladha
pilipili mangakwa ladha
Hatua ya 2
8–dakika 10Kukaanga rangi ya kahawia
Pashieni moto mafuta kwenye sufuria nzito yenye mfuniko, au chungu kikubwa kinachoweza kubeba roli zote kwa safu moja, kwenye moto wa wastani hadi juu. Weka roli kwa upande wa mshono ukitazama chini, bila kuzisongamanisha. Zikaangeni kwa dakika 8–10 kwa jumla, mkizigeuza kila dakika 2 hivi, hadi ziwe kahawia iliyokolea pande zote. Punguzeni moto mafuta yakitoa moshi. Ukoko huo wa kahawia ndio unaotoa ladha kwenye mchuzi, kwa hiyo msiharakishe. Hamishieni roli kwenye sahani na msioshe sufuria.
mafuta ya mboga3 kijiko cha chakula
Nyama ya ng’ombegramu 700
Hatua ya 3
12–dakika 15Kuandaa mchanganyiko wa kuchemsha
Punguzeni moto hadi wa wastani. Ongezeni kitunguu kilichokatwa 200 g, karoti iliyokatwa vipande vidogo na selari iliyokatwa, kisha kaangeni kwa dakika 5 huku mkikoroga hadi vilainike na kupata rangi kidogo ya dhahabu. Ongezeni tuweka nyanya kwa dakika 2 hadi igeuke nyeusi kidogo. Mimina divai nyekundu, mkikwangua vipande vilivyoshikamana chini ya sufuria, kisha chemsheni kwa dakika 4–5 hadi ipunguke nusu. Ongezeni supu, ilete ichemke kidogo, kisha rudisheni roli, ambazo zinapaswa kuzama nusu hivi kwenye kimiminika.
kitunguugramu 200
karotigramu 150
celerygramu 100
nyanya ya kusaga2 kijiko cha chakula
divai nyekundumililita 250
mchuzi wa nyama ya ng’ombemililita 500
Hatua ya 4
saa 1 dakika 30–saa 2Kuchemsha hadi ziwe laini
Funikeni sufuria kwa mfuniko uliofunguka kidogo, na kimiminika kichemke kwa kidogo sana, kikiwa na mapovu machache yanayopasuka juu mara kwa mara, kwa dakika 90–120. Geuzeni roli kila dakika 30. Ongezeni maji moto kidogo ikiwa kimiminika kinashuka chini ya theluthi ya urefu wa roli. Ziko tayari uma ukiingia bila kizuizi na nyama ikaanza kulegea. Kuchemsha kwa moto mkali hufanya nyama kuwa ngumu.
Nyama ya ng’ombegramu 700
Hatua ya 5
8–dakika 10Kukamilisha mchuzi
Hamishieni roli kwenye sahani yenye joto, zifunikeni kwa urahisi, kisha ondoeni uzi au vijiti vya meno. Saga mboga na kimiminika kilichomo kwenye sufuria kwa blenda ya fimbo hadi ziwe laini, kisha chemsheni kwa dakika 8–10 hadi mchuzi uwe mng'avu na ushikamane na nyuma ya kijiko. Ongezeni chumvi na pilipili. Rudisheni roli kwenye mchuzi kwa dakika 1 ili zipate moto kote.
karotigramu 150
celerygramu 100
kitunguugramu 350
chumvikwa ladha
pilipili mangakwa ladha
Kwa nini zinachukua saa mbili
Namna ya kutumikia
Kuhifadhi
Mapishi zaidi
Furahia mlo wako!





