
ኩኔፌ
ለስድስት ሰው የቱርክ ኩኔፌ፦ በቅቤ የራሰ ጥርት ያለ የተፈረፈረ የካዳይፍ ሊጥ በሚቀልጥ አይብ ዙሪያ ተደርድሮ በምጣድ ላይ እስኪወርቅ ይበስላል፣ ተገልብጦ በቀዝቃዛ የሎሚ ሽሮፕ ይርሳል፣ በመጨረሻም በተፈጨ ፒስታቺዮ ይጨርሳል።
በዚህ የምግብ አዘገጃጀት ውስጥ ያሉ አለርጂ ነክ ንጥረ ነገሮችእህሎች (ግሉተን)ወተት (ላክቶስን ጨምሮ)የዛፍ ለውዝ
እህሎች (ግሉተን) · ግሉተን ያላቸውን እህሎችና ተዋጽኦዎቻቸውን ይዟል
ወተት (ላክቶስን ጨምሮ) · ወተትና የወተት ተዋጽኦዎችን ይዟል (ላክቶስን ጨምሮ)
የዛፍ ለውዝ · የዛፍ ለውዞችንና ተዋጽኦዎቻቸውን ይዟል
ይህ ክላሲካዊውን አዘገጃጀት ይገልጻል፤ ስለዚህ ምን መጠየቅ እንዳለብዎ ያውቃሉ። ለየትኛውም የተለየ ኩሽና መግለጫ አይደለም — አዘገጃጀቶች እና አቅራቢዎች ይለያያሉ፤ በሚያቀርበው ምግብ ውስጥ ምን እንዳለ መናገር የሚችለው ምግብ ቤቱ ብቻ ነው።
- ጠቅላላ ጊዜ
- 1 ሰዓ
- የችግር ደረጃ
- መካከለኛ
አዘገጃጀት
ደረጃ 1
8–10 ደቂቃሽሮፑን ማዘጋጀት
ስኳሩን፣ ውሃውንና የሎሚ ጭማቂውን በትንሽ ድስት ውስጥ ያስቀምጡና ስኳሩ እስኪሟሟ ድረስ እያማሱ ያፍሉ። በመካከለኛ እሳት ለ8–10 ደቂቃ ያንተከትኩ፤ ሽሮፑ ትንሽ እስኪወፍር እና ማንኪያውን በቀላሉ እስኪለብስ ድረስ። ከፈላ በኋላ ክሪስታል እንዳይሠራ አያማስሉት። ወደ ማሰሮ ያፍስሱትና ሙሉ በሙሉ እስኪቀዘቅዝ ይተዉት። ትኩስ ኩኔፌ ላይ ቀዝቃዛ ሽሮፕ መፍሰሱ ነው ሊጡን ጥርት አድርጎ የሚያቆየው።
ስኳር250 ግ
ውሃ250 ሚሊ ሊትር
የሎሚ ጭማቂ1 የሾርባ ማንኪያ
ደረጃ 2
3–4 ደቂቃካዳይፉን በቅቤ ማርጠብ
ቅቤውን ያቅልጡ። ካዳይፉን በትልቅ ሳህን ውስጥ ያስቀምጡና ክሮቹን በጣቶችዎ ይለያዩ፤ ረጅም ከሆኑ በግምት 2 ሴ.ሜ ርዝመት ይቁረጧቸው። የቀለጠውን ቅቤ ከላይ ያፍሱና እያንዳንዱ ክር እስኪሸፈን እና ሊጡ ለስላሳ፣ ልቅና ትንሽ የሚያብረቀርቅ እስኪሆን ድረስ ለ3–4 ደቂቃ በእጆችዎ ያሹት። የደረቁ ክሮች በምጣዱ ላይ ይቃጠላሉ፤ ስለዚህ ቅቤውን በደንብ ያስገቡ።
ካዳይፍ ሊጥ250 ግ
ቅቤ150 ግ
ደረጃ 3
ከአይብ ጋር መደርደር
አይቡን ይፍጩት ወይም በቀጭኑ ይከትፉት። ከካዳይፉ ግማሹን ክዳን ባለው 24 ሴ.ሜ የማይጣበቅ መጥበሻ ወለል ላይ አጥብቀው ይጫኑ፤ እኩል ንብርብር እንዲሆን ያጠቅጡት፤ በጎኖቹም ላይ ትንሽ ከፍ ያድርጉት። አይቡን በላዩ ላይ ያሰራጩ፤ እንዳይወጣ በጠርዙ በኩል 1 ሴ.ሜ ክፍተት ይተዉ። በቀረው ካዳይፍ ይሸፍኑና በማንኪያው ጀርባ አጥብቀው ይጫኑ።
ካዳይፍ ሊጥ250 ግ
አይብ300 ግ
ደረጃ 4
12–16 ደቂቃእስኪወርቅ ማብሰል
መጥበሻውን በዝቅተኛ-መካከለኛ እሳት ላይ ያድርጉና ለ6–8 ደቂቃ ያብስሉ፤ ወለሉ ጥልቅ ወርቃማና ጥርት እስኪል እና አይቡ መቅለጥ እስኪጀምር ድረስ። ትልቅ ጠፍጣፋ ሳህን በመጥበሻው ላይ ያድርጉና በአንድ እንቅስቃሴ ይገለብጡት፤ ከዚያም ኩኔፌውን የተቀላው ጎን ወደ ላይ አድርገው መልሰው ያንሸራትቱት። ለሌላ 6–8 ደቂቃ ያብስሉ፤ ሁለተኛው ጎንም እስኪወርቅ እና አይቡ ለስላሳና የሚለጠጥ እስኪሆን ድረስ። አልፎ አልፎ መጫን አንድ ላይ እንዲቆይ ይረዳል።
ደረጃ 5
ማርጠብና ማቅረብ
ኩኔፌውን በማቅረቢያ ሳህን ላይ ይገልብጡት፤ ከቀዝቃዛው ሽሮፕ ሁለት ሦስተኛውን በላዩ ላይ በእኩል ያፍሱና ለ1 ደቂቃ እንዲጠጣ ይተዉት። ፒስታቺዮውን በጥሩ ይፍጩት ወይም ይከትፉት እና በላዩ ላይ ይበትኑ። በሦስት ማዕዘን ቁርጥራጮች ይቁረጡና አይቡ አሁንም እየቀለጠ ሳለ ወዲያውኑ ያቅርቡ። የቀረውን ሽሮፕ ጣፋጭ ለሚወዱ ሰዎች በጎን ያቅርቡ።
ፒስታሺዮ40 ግ
ትኩስ ሊጥ፣ ቀዝቃዛ ሽሮፕ
አቀራረብ
ማከማቻ
ምግብ ይዘትበ100 ግራም የተለመዱ እሴቶች
- ኃይል
- 320kcal
- ካርቦሃይድሬት
- 36g
- ስብ
- 16g
- ፕሮቲን
- 8g
- ጨው
- 0.6 g
ለባህላዊው ምግብ የሚገመቱ እሴቶች ናቸው፤ ለዚህ የምግብ አዘገጃጀት አልተሰሉም።
እሴቶቹ ግምታዊ ናቸው፣ በአዘገጃጀት ይለያያሉ።
ተጨማሪ የምግብ አዘገጃጀቶች
ምግብዎን ይደሰቱ!





