Okonomiyaki: een dikke op de bakplaat gebakken koolpannenkoek, overgoten met donkere okonomiyakisaus en witte mayonaise en bedekt met bonitovlokken, waarvan één punt is weggesneden zodat de kool van binnen zichtbaar is, met een spatel ernaast.

Okonomiyaki

Osaka-stijl okonomiyaki voor vier personen: een dikke kool-pannenkoek in een lichte dashi-beslag, belegd met buikspek, gebakken tot hij aan beide kanten bruin is en afgewerkt met saus, mayonaise en bonitovlokken.

Allergenen in dit receptGranen (gluten)EiVisSoja

Granen (gluten) · Bevat granen die gluten bevatten

Ei · Bevat eieren en producten daarvan

Vis · Bevat vis en producten daarvan

Soja · Bevat soja en producten daarvan

Dit beschrijft het klassieke recept, zodat je weet waarnaar je moet vragen. Het is geen verklaring voor een specifieke keuken — recepten en leveranciers verschillen, en alleen het restaurant kan zeggen wat er in het gerecht zit dat het serveert.

Voedingswaarde · Per portie

Energie765kcal38%

Koolhydraten
52,6g20%
Vetten
52,9g76%
Eiwitten
19,1g38%
Aandeel van de dagelijkse referentie-inname van een volwassene

Geschat op basis van de ingrediënten. Werkelijke waarden kunnen variëren per merk en portie.

Totale tijd
1 uur 5 min
Moeilijkheid
Makkelijk

Bereiding

  1. Stap 1

    30 min

    Laat het beslag rusten

    Klop de bloem en het bakpoeder in een grote kom door elkaar. Giet de koude dashi erbij en klop tot een gladde massa, zonder droge bloem in de hoeken. Het beslag wordt dik, eerder een pasta dan pannenkoekenbeslag. Dek het af en laat het 30 minuten op kamertemperatuur staan. In die tijd trekt de bloem het vocht op, zodat de pannenkoeken mals worden in plaats van taai. Gebruik de tijd om de kool en de lente-uitjes voor de volgende stap te snijden.

    • tarwebloem200 g
    • bakpoeder1 tl
    • dashi250 ml
  2. Stap 2

    3–5 min

    Vouw de kool erdoor

    Snijd de kool in stukjes van ongeveer 5 mm en snijd de lente-uitjes dun. Voeg beide toe aan het gerezen beslag en klop de vier eieren erdoor. Vouw voorzichtig met een spatel, ongeveer 20 keer, tot de kool licht is bedekt. Het mengsel moet eruitzien als kool die door het beslag bijeen wordt gehouden, niet als een glad mengsel. Harder roeren drijft de lucht eruit en maakt de pannenkoeken zwaar en compact, dus stop zodra er geen bloemvlekken meer zichtbaar zijn.

    • wittekool400 g
    • bosui40 g
    • ei4
  3. Stap 3

    5–6 min

    Bak de eerste kant

    Verhit een anti-aanbakpan van 26 cm op middelhoog vuur met ongeveer 2 theelepels van de olie. Schep een kwart van het mengsel, ongeveer 250 g, erin en vorm het losjes tot een rond van 15 cm breed en 2 cm dik. Druk het niet aan. Leg er 3 plakjes buikspek bovenop. Dek af en bak 5–6 minuten, tot de onderkant diep goudbruin is en de pannenkoek stevig genoeg is om te keren. Gebruik een tweede pan om 2 pannenkoeken tegelijk te bakken.

    • plantaardige olie3 el
    • buikspek200 g
  4. Stap 4

    5–6 min

    Keer om en werk af

    Schuif een brede spatel onder de pannenkoek en keer hem in één vlotte beweging om, zodat het spek op de pan terechtkomt. Druk hem één keer zacht aan, dek af en bak nog 5–6 minuten op middellaag vuur. Hij is klaar wanneer het spek bruin en krokant is aan de randen, het midden terugveert en een satéprikker die in het midden wordt gestoken heet en schoon uitkomt. Houd afgewerkte pannenkoeken warm op een rooster in een oven op 100 °C terwijl je de rest bakt.

  5. Stap 5

    Besmeer en garneer

    Leg elke pannenkoek met het spek naar boven op een bord. Smeer 1 eetlepel okonomiyakisaus over de bovenkant en verdeel die tot aan de randen. Druppel 1 eetlepel mayonaise er in dunne zigzaglijnen overheen, met een knijpfles of een zakje met een klein puntje afgeknipt. Strooi een kwart van de bonitovlokken erover, een snufje per keer; ze krullen op en bewegen in de opstijgende stoom. Snijd in punten en serveer nog heet.

    • okonomiyakisaus4 el
    • mayonaise4 el
    • bonitovlokken10 g

Waarom de kool grof blijft en het mengen zacht

Serveren

Bewaren

Over dit gerechtOkonomiyaki

Meer recepten