
Окономияки
Осакски окономияки за четирима: дебела палачинка със зеле в лека даши основа, покрита със свинско коремче, запечена от двете страни и завършена със сос, майонеза и стърготини от бонито.
Алергени в тази рецептаЗърнени (глутен)ЯйцаРибаСоя
Зърнени (глутен) · Съдържа зърнени култури, съдържащи глутен, и продукти на тяхна основа
Яйца · Съдържа яйца и продукти на тяхна основа
Риба · Съдържа риба и продукти на нейна основа
Соя · Съдържа соя и продукти на нейна основа
Това описва класическата рецепта, за да знаете какво да попитате. Не е декларация за конкретна кухня — рецептите и доставчиците се различават и само ресторантът може да каже какво има в ястието, което сервира.
Хранителни стойности · На порция
Енергия765kcal38%
- Въглехидрати
- 52,6g20%
- Мазнини
- 52,9g76%
- Белтъчини
- 19,1g38%
Дял от дневната референтна консумация за възрастен
Изчислено по съставките. Реалните стойности зависят от марките и порциите.
- Общо време
- 1 ч 5 мин
- Трудност
- Лесно
Приготвяне
Стъпка 1
30 минОставете сместа да почине
Разбийте брашното с разрохкващото средство в голяма купа. Изсипете студеното даши и бъркайте, докато сместа стане гладка, без сухи петна в ъглите. Сместа ще е гъста, по-близка до паста, отколкото до палачинково тесто. Покрийте я и оставете на стайна температура за 30 минути. Почивката позволява на брашното да попие течността, така че палачинките ще се получат нежни, а не жилави. Междувременно нарежете зелето и пролетните лукчета за следващата стъпка.
Пшенично брашно200 g
бакпулвер1 ч.л.
Даши бульон250 ml
Стъпка 2
3–5 минДобавете зелето
Нарежете зелето на парченца около 5 мм, а пролетните лукчета на тънки колелца. Добавете ги към починалата смес и изсипете и 4 яйца. Смесете внимателно с шпатула, около 20 движения, докато зелето се обвие леко в тестото. Сместа трябва да изглежда като зеле, държано заедно от тесто, а не като гладка смес. Ако бъркате по-енергично, въздухът излиза и палачинките стават тежки и плътни, затова спрете веднага щом не се виждат сухи ивици брашно.
зеле400 g
Зелен лук40 g
Яйце4
Стъпка 3
5–6 минЗапържете първата страна
Загрейте тиган с незалепващо покритие с диаметър 26 см на среден огън с около 2 чаени лъжички от маслото. Сложете четвърт от сместа, около 250 г, и я оформете свободно на кръг с диаметър 15 см и дебелина 2 см. Не я натискайте. Наредете отгоре 3 филийки свинско коремче. Покрийте и печете 5–6 минути, докато долната страна стане тъмнозлатиста и палачинката се стегне достатъчно, за да се обърне. Използвайте втори тиган, за да печете 2 палачинки наведнъж.
растително масло3 с.л.
Свински гърди200 g
Стъпка 4
5–6 минОбърнете и довършете
Подхлъзнете широка шпатула под палачинката и я обърнете с 1 бързо движение, така че свинското да легне върху тигана. Натиснете леко 1 път, после покрийте и печете на среден към слаб огън още 5–6 минути. Палачинката е готова, когато свинското е зачервено и хрупкаво по краищата, средата се връща при натиск, а шиш, забит в центъра, излиза горещ и чист. Дръжте готовите палачинки на решетка във фурна на 100 °C, докато изпечете останалите.
Стъпка 5
Поръсете и сервирайте
Обърнете всяка палачинка със свинската страна нагоре върху чиния. Намажете отгоре 1 супена лъжица сос окономияки, като го разпределите до краищата. Разлейте 1 супена лъжица майонеза на тънки зигзагообразни линии, като използвате бутилка с накрайник или хартиен плик с отрязан ъгъл. Посипете отгоре четвърт от стърготините от бонито, по щипка наведнъж; те ще се навият и ще се движат във вдигащата се пара. Нарежете на парчета и сервирайте, докато е още горещо.
Сос за окономияки4 с.л.
майонеза4 с.л.
паламуд люспи10 g
Защо зелето остава едро и смесването нежно
Сервиране
Съхранение
Още рецепти
Приятен апетит!





