
Okonomiyaki
Osaka-style okonomiyaki til 4 personer: en tyk kålpandekage i en let dashi-dej, toppet med flæskemave, stegt gylden på begge sider og afsluttet med sauce, mayonnaise og bonitoflager.
Allergener i denne opskriftKorn (gluten)ÆgFiskSoja
Korn (gluten) · Indeholder korn indeholdende gluten og produkter deraf
Æg · Indeholder æg og produkter deraf
Fisk · Indeholder fisk og produkter deraf
Soja · Indeholder soja og produkter deraf
Dette beskriver den klassiske opskrift, så du ved, hvad du skal spørge om. Det er ikke en deklaration for et bestemt køkken — opskrifter og leverandører varierer, og kun restauranten kan fortælle, hvad der er i den ret, den serverer.
Ernæring · Pr. portion
Energi765kcal38 %
- Kulhydrat
- 52,6g20 %
- Fedt
- 52,9g76 %
- Protein
- 19,1g38 %
Andel af voksnes daglige referenceindtag
Estimeret ud fra ingredienserne. Faktiske værdier varierer efter mærke og portion.
- Samlet tid
- 1 t. 5 min.
- Sværhedsgrad
- Let
Fremgangsmåde
Trin 1
30 min.Lad dejen hvile
Pisk mel og bagepulver sammen i en stor skål. Hæld den kolde dashi i og pisk til en glat dej, uden tørt mel i hjørnerne. Dejen bliver tyk, nærmere en pasta end en pandekagedej. Dæk den til og lad den stå ved stuetemperatur i 30 minutter. Hvilen lader melet suge væsken til sig, så pandekagerne bliver møre i stedet for seje. Brug tiden til at skære kålen og forårsløgene til næste trin.
hvedemel200 g
bagepulver1 tsk.
dashi250 ml
Trin 2
3–5 min.Vend kålen i dejen
Skær kålen i stykker på ca. 5 mm, og skær forårsløgene tyndt. Kom begge dele i den hvilede dej, og slå de 4 æg ned i. Vend forsigtigt med en spatel, ca. 20 drag, til kålen er let dækket af dej. Blandingen skal ligne kål, der holdes sammen af dej, ikke en glat masse. Rører du kraftigere, slår du luften ud, og pandekagerne bliver tunge og tætte, så stop, så snart der ikke er melstriber tilbage.
kål400 g
forårsløg40 g
Æg4
Trin 3
5–6 min.Steg første side
Varm en 26 cm non-stick-pande op ved middel varme med ca. 2 teskeer af olien. Skeen en fjerdedel af blandingen, ca. 250 g, i panden, og form den løst til en rund pandekage, 15 cm bred og 2 cm tyk. Tryk den ikke ned. Læg 3 skiver flæskemave ovenpå. Dæk til og steg i 5–6 minutter, til undersiden er dybt gylden, og pandekagen har sat sig fast nok til at vende. Brug en ekstra pande, hvis du vil stege 2 pandekager ad gangen.
vegetabilsk olie3 spsk.
svinebryst200 g
Trin 4
5–6 min.Vend og færdiggør
Skub en bred spatel under pandekagen, og vend den i én hurtig bevægelse, så flæsket lander mod panden. Tryk den let én gang, dæk til og steg ved middel-lav varme i yderligere 5–6 minutter. Den er klar, når flæsket er brunet og sprødt i kanterne, midten fjeder tilbage, og en spyd stukket midt i kommer varm og ren op igen. Hold de færdige pandekager varme på et rist i en ovn på 100 °C, mens du steger resten.
Trin 5
Sauce og topping
Vend hver pandekage, så flæskesiden vender opad på en tallerken. Pensl 1 spiseskefuld okonomiyaki-sauce over toppen, og fordel den helt ud til kanterne. Dryp 1 spiseskefuld mayonnaise over i tynde zigzag-linjer med en klemmeflaske eller en pose med et hjørne klippet af. Drys en fjerdedel af bonitoflagerne over, en knivspids ad gangen; de krøller sig og bevæger sig i dampen. Skær i kiler, og server mens det stadig er varmt.
okonomiyaki sauce4 spsk.
mayonnaise4 spsk.
bonitoflager10 g
Hvorfor kålen forbliver grov, og røringen er blid
Servering
Opbevaring
Flere opskrifter
God appetit!





