
Okonomiyaki
Okonomiyaki iz Osake za 4 osobe: debela palačinka od kupusa u laganom dashi tijestu, prelivena svinjskim trbuhom, pečena s obje strane do smeđe boje i dovršena umakom, majonezom i katsuobushijem.
Alergeni u ovom receptuŽitarice (gluten)JajaRibaSoja
Žitarice (gluten) · Sadrži žitarice koje sadrže gluten i proizvode od tih žitarica
Jaja · Sadrži jaja i proizvode od jaja
Riba · Sadrži ribu i riblje proizvode
Soja · Sadrži zrno soje i proizvode od soje
Ovo opisuje klasičan recept, kako biste znali što pitati. Nije deklaracija za bilo koju određenu kuhinju — recepti i dobavljači variraju, a samo restoran vam može reći što se nalazi u jelu koje poslužuje.
Nutritivne vrijednosti · Po porciji
Energija765kcal38 %
- Ugljikohidrati
- 52,6g20 %
- Masti
- 52,9g76 %
- Proteini
- 19,1g38 %
Udio u dnevnoj referentnoj količini za odraslu osobu
Procijenjeno prema sastojcima. Stvarne vrijednosti ovise o markama i porcijama.
- Ukupno vrijeme
- 1 h 5 min
- Težina
- Lako
Priprema
Korak 1
30 minOdmorite tijesto
U velikoj zdjeli umutite brašno i prašak za pecivo. Ulijte hladni dashi i miješajte dok ne dobijete glatku smjesu, bez suhog brašna u kutovima. Tijesto će biti gusto, bliže pasti nego tekućem tijestu za palačinke. Pokrijte ga i ostavite na sobnoj temperaturi 30 minuta. Odmor omogućuje brašnu da upije tekućinu, pa će palačinke ispasti mekane, a ne žilave. Za to vrijeme narežite kupus i mladi luk za sljedeći korak.
pšenično brašno200 g
prašak za pecivo1 žličica
dashi250 ml
Korak 2
3–5 minUmiješajte kupus
Kupus nasjeckajte na komadiće veličine oko 5 mm, a mladi luk tanko narežite. Dodajte oboje u odmoreno tijesto i razbijte 4 jaja. Lopaticom nježno miješajte oko 20 poteza, dok kupus ne bude lagano obložen tijestom. Smjesa treba izgledati kao kupus povezan tijestom, a ne kao glatka masa. Jače miješanje istjera zrak i palačinke bi bile teške i zbijene, pa prestanite čim nestanu sve pruge brašna.
kupus400 g
mladi luk40 g
jaje4
Korak 3
5–6 minIspecite prvu stranu
Zagrijte tavu za nepriljepljivo promjera 26 cm na srednjoj temperaturi, s otprilike 2 žličice ulja. Žlicom dodajte četvrtinu smjese, oko 250 g, i lagano je oblikujte u krug širine 15 cm i debljine 2 cm. Nemojte je pritiskati. Na vrh složite 3 kriške svinjskog trbuha. Poklopite i pecite 5–6 minuta, dok donja strana ne postane tamnozlatna, a palačinka se dovoljno ne stegne da se može okrenuti. Za istovremeno pečenje 2 palačinke koristite drugu tavu.
biljno ulje3 žlice
svinjska potrbušina200 g
Korak 4
5–6 minOkrenite i dovršite
Podlopaticom podvucite palačinku i okrenite je 1 brzim pokretom, tako da svinjetina dođe na tavu. Lagano je pritisnite jednom, zatim poklopite i pecite na srednje niskoj temperaturi još 5–6 minuta. Gotova je kad je svinjetina smeđa i hrskava na rubovima, sredina se vraća pod prstom, a čačkalica zabodena u sredinu izađe vruća i čista. Gotove palačinke držite na rešetki u pećnici na 100 °C dok pečete ostale.
Korak 5
Umak i preljev
Svaku palačinku okrenite na tanjur stranom sa svinjetinom prema gore. Preko vrha premažite 1 žlicu okonomiyaki umaka, razmazujući ga do rubova. Zatim po vrhu prelijte 1 žlicu majoneze u tankim cik-cak linijama, koristeći bočicu s uskim vrhom ili vrećicu s odrezanim kutom. Pospite četvrtinu katsuobushija, po prstohvat odjednom; uvijaju se i pomiču u dizanju pare. Narežite na kriške i poslužite dok su još vruće.
okonomiyaki umak4 žlice
majoneza4 žlice
listići palamide10 g
Zašto kupus ostaje grub, a miješanje nježno
Posluživanje
Čuvanje
Još recepata
Dobar tek!





