
คิมจิจิเก
คิมจิจิเกสำหรับ 4 คน ใช้กิมจิที่หมักนานจนเปรี้ยวดีผัดกับหมูสามชั้นและพริกป่นเกาหลี ตุ๋นจนหมูนุ่ม ใส่เต้าหู้ตอนท้าย และเสิร์ฟพร้อมข้าวสวยร้อน ๆ
สารก่อภูมิแพ้ในสูตรนี้ธัญพืช (กลูเตน)ปลาถั่วเหลืองงา
ธัญพืช (กลูเตน) · มีธัญพืชที่มีกลูเตนและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชดังกล่าว
ปลา · มีปลาและผลิตภัณฑ์จากปลา
ถั่วเหลือง · มีถั่วเหลืองและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง
งา · มีงาและผลิตภัณฑ์จากงา
ข้อมูลนี้อธิบายสูตรดั้งเดิม เพื่อให้คุณรู้ว่าควรสอบถามอะไร ไม่ใช่การแจ้งเตือนสำหรับครัวใดครัวหนึ่งโดยเฉพาะ—สูตรและซัพพลายเออร์แตกต่างกันไป มีเพียงร้านอาหารเท่านั้นที่บอกได้ว่าจานที่เสิร์ฟมีอะไรบ้าง
โภชนาการ · ต่อหนึ่งที่
พลังงาน722kcal36%
- คาร์โบไฮเดรต
- 69.5g27%
- ไขมัน
- 40.9g58%
- โปรตีน
- 19.3g39%
สัดส่วนต่อปริมาณอ้างอิงที่ผู้ใหญ่ควรได้รับในแต่ละวัน
คำนวณจากวัตถุดิบโดยประมาณ ค่าจริงอาจแตกต่างตามยี่ห้อและปริมาณที่ใช้
- เวลาทั้งหมด
- 55 นาที
- ระดับความยาก
- ง่าย
วิธีทำ
ขั้นตอนที่ 1
22 นาทีเริ่มหุงข้าว หั่นวัตถุดิบ
ล้างข้าวให้สะอาด ใส่หม้อพร้อมน้ำ 350 มิลลิลิตร แล้วตั้งไฟให้เดือด ปิดฝา ลดไฟให้อ่อนที่สุดแล้วหุง 12 นาที จากนั้นทิ้งไว้ในหม้อที่ปิดฝาอีก 10 นาที ระหว่างที่ตุ๋นแกง หั่นกิมจิเป็นชิ้นขนาด 4 เซนติเมตรและเก็บน้ำกิมจิไว้ด้วย หั่นหมูสามชั้นเป็นเส้นยาวราว 3 เซนติเมตร หนา 5 มิลลิเมตร หั่นหอมใหญ่และกระเทียม หั่นต้นหอมเป็นท่อนยาว 3 เซนติเมตร และหั่นเต้าหู้เป็นแผ่นหนา 1.5 เซนติเมตร
ข้าว300 ก.
น้ำ350 มล.
ผักกาดขาว400 ก.
หมูสามชั้น250 ก.
หอมหัวใหญ่100 ก.
กระเทียม3 กลีบ
เต้าหู้300 ก.
ต้นหอม30 ก.
ขั้นตอนที่ 2
6–8 นาทีผัดหมูและกิมจิ
ตั้งกระทะก้นหนาหรือหม้อบนไฟกลางค่อนข้างแรง ใส่น้ำมันงาแล้วใส่หมูผัดประมาณ 3–4 นาที คนเป็นครั้งคราวจนหมูเหลืองอ่อน ๆ และมันเริ่มละลายออกมา ใส่กิมจิพร้อมน้ำ หอมใหญ่ กระเทียม พริกป่นเกาหลี และน้ำตาล ผัดต่ออีก 3–4 นาทีจนกิมจิเริ่มนิ่มและขอบเริ่มใส ต้องได้กลิ่นหวานเปรี้ยว น้ำตาลช่วยลดความเปรี้ยว แต่ไม่ได้ทำให้แกงหวาน
น้ำมันงา1 ช้อนโต๊ะ
หมูสามชั้น250 ก.
ผักกาดขาว400 ก.
หอมหัวใหญ่100 ก.
กระเทียม3 กลีบ
โคชูการู1 ช้อนโต๊ะ
น้ำตาล1 ช้อนชา
ขั้นตอนที่ 3
20–30 นาทีตุ๋นให้เข้าเนื้อ
เทน้ำ 600 มิลลิลิตรลงไปแล้วใส่ซีอิ๊ว ตั้งไฟให้เดือด จากนั้นลดไฟให้เดือดเบา ๆ อย่างสม่ำเสมอ และปิดฝาไว้ครึ่งหนึ่ง ตุ๋น 20–30 นาทีจนหมูนุ่มมากและจิ้มด้วยส้อมได้โดยไม่มีแรงต้าน กิมจิควรนิ่ม น้ำซุปเป็นสีแดงเข้ม ข้นขึ้นเล็กน้อย และมีน้ำมันพริกลอยเป็นชั้นอยู่ด้านบน ชิมดู ต้องมีรสเปรี้ยว เผ็ด และเค็มกลมกล่อม ถ้าแกงเข้มเกินไปให้เติมน้ำอีกนิดหน่อย
น้ำ600 มล.
ซีอิ๊ว1 ช้อนโต๊ะ
ขั้นตอนที่ 4
5–6 นาทีใส่เต้าหู้ แล้วเสิร์ฟ
วางแผนเต้าหู้ลงบนแกงโดยไม่คน เพื่อให้เต้าหู้ยังคงรูปทรง ตุ๋นเบา ๆ 5–6 นาทีจนเต้าหู้ร้อนทั่วและซึมสีของน้ำซุป โรยต้นหอมบนหน้าแกงแล้วยกหม้อออกจากเตา เปิดฝาหม้อข้าวแล้วคลุกให้ร่วน ยกหม้อแกงที่ยังฟู่อยู่มาวางบนโต๊ะ เสิร์ฟพร้อมข้าวในถ้วยแยก
เต้าหู้300 ก.
ต้นหอม30 ก.
ทำไมกิมจิต้องเก่า
การเสิร์ฟ
การเก็บรักษา
สูตรอาหารอื่น ๆ
ขอให้อร่อยนะคะ!





