
Kimchi jjigae
Kimchi jjigae për katër persona: kimchi i fermentuar mirë, i skuqur me stomak derri dhe gochugaru, i zier derisa mishi të jetë i butë, me tofu të shtuar në fund dhe oriz të avulluar në anë.
Alergjenët në këtë recetëDrithëra (gluten)PeshkSojëFara susami
Drithëra (gluten) · Përmban drithëra që përmbajnë gluten dhe produkte prej tyre
Peshk · Përmban peshk dhe produkte prej peshku
Sojë · Përmban sojë dhe produkte prej soje
Fara susami · Përmban fara susami dhe produkte prej tyre
Kjo përshkruan recetën klasike, që të dini çfarë të pyesni. Nuk është deklarim për ndonjë kuzhinë të caktuar — recetat dhe furnizuesit ndryshojnë dhe vetëm restoranti mund t’ju tregojë çfarë përmban gatimi që shërben.
Vlerat ushqyese · Për porcion
Energji722kcal36%
- Karbohidrate
- 69.5g27%
- Yndyrë
- 40.9g58%
- Proteina
- 19.3g39%
Pjesa e kërkesës ditore referuese të një të rrituri
Vlerësuar nga përbërësit. Vlerat e sakta ndryshojnë sipas markave dhe porcioneve.
- Koha totale
- 55 min
- Vështirësia
- Lehtë
Përgatitja
Hapi 1
22 minNisni orizin, priteni përbërësit
Shpëlani orizin, vendoseni në një tenxhere me 350 ml ujë dhe lëreni të vlojë. Mbulojeni, gatuajeni në zjarr shumë të ulët për 12 minuta, pastaj lëreni të mbuluar për 10 minuta, ndërkohë që supa gatuhet. Priteni kimchin në copa 4 cm dhe ruani lëngun e tij. Priteni stomakun e derrit në shirita rreth 3 cm të gjatë dhe 5 mm të trashë. Priteni qepën dhe hudhrat, priteni qepën e njomë në copa 3 cm dhe priteni tofu në pllaka 1.5 cm të trasha.
oriz300 g
ujë350 mL
lakër kineze napa400 g
bark derri250 g
qepë100 g
hudhër3 thelpinj
tofu300 g
qepë e njomë30 g
Hapi 2
6–8 minSkuqni derrin dhe kimchin
Nxehni vajin e susamit në një tenxhere të rëndë, në zjarr mesatar-të lartë. Shtoni mishin dhe skuqeni për 3–4 minuta, duke e lëvizur herë pas here, derisa të marrë pak ngjyrë kafe dhe yndyra të fillojë të shkrihet. Shtoni kimchin me lëngun e tij, qepën, hudhrat, gochugaru dhe sheqerin. Skuqeni për 3–4 minuta të tjera, derisa kimchi të zbutet dhe skajet të bëhen gjysmë transparente. Duhet të ketë erë të ëmbël dhe të thartë. Sheqeri e zbut thartësinë; nuk e bën supën të ëmbël.
vaj susami1 lugë gjelle
bark derri250 g
lakër kineze napa400 g
qepë100 g
hudhër3 thelpinj
gochugaru (spec korean i thërrmuar)1 lugë gjelle
sheqer1 lugë çaji
Hapi 3
20–30 minGatuajeni supën
Derdhni 600 ml ujë dhe shtoni salcën e sojës. Lëreni të vlojë, pastaj ulni zjarrin në një valë të qetë dhe mbulojeni tenxheren pjesërisht. Gatuajeni për 20–30 minuta, derisa mishi të jetë shumë i butë dhe një pirun të depërtojë pa asnjë rezistencë. Kimchi duhet të jetë i butë dhe lëngu i kuq i thellë, pak i reduktuar dhe me një shtresë vaji të kuq sipër. Provojeni: duhet të jetë i thartë, pikant dhe i kripur me shije. Shtoni pak ujë nëse është shumë i fortë.
ujë600 mL
salcë soje1 lugë gjelle
Hapi 4
5–6 minShtoni tofu dhe servirni
Vendosni pllakat e tofu-t mbi supë pa i trazuar, që të mbeten të plota. Gatuajeni butësisht për 5–6 minuta, derisa tofu të nxehet tërësisht dhe të marrë ngjyrën e lëngut. Hidhni qepën e njomë sipër dhe hiqeni tenxheren nga zjarri. Shkundni orizin. Silleni tenxheren në tavolinë ndërsa ende valon dhe servirni me orizin në tasa të veçantë.
tofu300 g
qepë e njomë30 g
Pse kimchi duhet të jetë i vjetër
Servirja
Ruajtja
Më shumë receta
Bon appétit!





