
泡菜汤
四人份的泡菜汤:用充分熟成的酸泡菜与五花肉、辣椒粉一同炒香,小火炖至猪肉软烂,最后放入豆腐,配白米饭一起上桌。
本食谱中的过敏原谷物(麸质)鱼大豆芝麻籽
谷物(麸质) · 含有含麸质的谷物及其制品
鱼 · 含有鱼类及其制品
大豆 · 含有大豆及其制品
芝麻籽 · 含有芝麻籽及其制品
这里描述的是经典配方,方便你知道该问什么。它不是对任何一家后厨的声明——配方和供应商各不相同,只有餐厅才能告诉你他们那道菜里有什么。
营养成分 · 每份
能量722kcal36%
- 碳水化合物
- 69.5g27%
- 脂肪
- 40.9g58%
- 蛋白质
- 19.3g39%
占成人每日参考摄入量的百分比
根据食材估算,实际数值因品牌和分量而异。
- 总时间
- 55分钟
- 难度
- 简单
做法
第 1 步
22分钟煮饭,切配料
把大米淘洗干净,放入锅中,加350 ml水煮沸。盖上锅盖,用最小火煮12分钟,然后继续焖10分钟,这段时间正好炖汤。将泡菜切成4 cm见方的块,汤汁留用。五花肉切成约3 cm长、5 mm厚的条。洋葱和大蒜切片,青葱切成3 cm长的段,豆腐切成1.5 cm厚的块。
米300 g
水350毫升
大白菜400 g
五花肉250 g
洋葱100 g
蒜3 瓣
豆腐300 g
葱30 g
第 2 步
6–8分钟炒香五花肉和泡菜
中大火加热厚底锅中的芝麻油。放入五花肉炒3–4分钟,不时翻动,直到表面微微变色、油脂开始逼出。加入带汤汁的泡菜、洋葱、大蒜、辣椒粉和糖,再炒3–4分钟,直到泡菜变软、边缘变得半透明。此时应闻到酸甜的香气。糖只是用来中和酸味,并不是为了让汤变甜。
芝麻油1 汤匙
五花肉250 g
大白菜400 g
洋葱100 g
蒜3 瓣
韩式辣椒粉1 汤匙
糖1 茶匙
第 3 步
20–30分钟小火炖煮
倒入600 ml水,加入酱油。大火煮开后转小火保持微沸,半盖锅盖。炖20–30分钟,直到猪肉非常软烂,用叉子能毫无阻力地穿过。泡菜应软烂,汤色呈深红,略微收汁,表面浮着一层红色的油。尝一下味道:应酸、辣、咸鲜兼备。如果太咸或太浓,可加少许水。
水600毫升
酱油1 汤匙
第 4 步
5–6分钟加入豆腐上桌
把豆腐块整齐地铺在汤面上,不要搅拌,以免碎掉。小火再煮5–6分钟,直到豆腐热透并吸收了汤汁的颜色。撒上青葱,关火。把米饭稍微抖松。趁锅还在冒泡时端上桌,白米饭另盛在小碗里一起上。
豆腐300 g
葱30 g
为什么泡菜必须熟成
上桌
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