
คาชโช เอ เปเป้
คาชโช เอ เปเป้แบบโรมันสำหรับ 4 คน ใช้เพียงสปาเกตตี ชีสเปโกรีโน โรมาโน และพริกไทยดำ ปรุงในกระทะด้วยน้ำต้มพาสต้าที่มีแป้ง ได้ซอสเนียนข้นเกาะเส้น และแยกชีสออกจากความร้อนโดยตรงเพื่อไม่ให้จับเป็นก้อน
สารก่อภูมิแพ้ในสูตรนี้ธัญพืช (กลูเตน)นม (รวมถึงแล็กโทส)
ธัญพืช (กลูเตน) · มีธัญพืชที่มีกลูเตนและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชดังกล่าว
นม (รวมถึงแล็กโทส) · มีนมและผลิตภัณฑ์จากนม (รวมถึงแล็กโทส)
ข้อมูลนี้อธิบายสูตรดั้งเดิม เพื่อให้คุณรู้ว่าควรสอบถามอะไร ไม่ใช่การแจ้งเตือนสำหรับครัวใดครัวหนึ่งโดยเฉพาะ—สูตรและซัพพลายเออร์แตกต่างกันไป มีเพียงร้านอาหารเท่านั้นที่บอกได้ว่าจานที่เสิร์ฟมีอะไรบ้าง
โภชนาการ · ต่อหนึ่งที่
พลังงาน529kcal26%
- คาร์โบไฮเดรต
- 76.9g30%
- ไขมัน
- 12.3g18%
- โปรตีน
- 25.9g52%
สัดส่วนต่อปริมาณอ้างอิงที่ผู้ใหญ่ควรได้รับในแต่ละวัน
คำนวณจากวัตถุดิบโดยประมาณ ค่าจริงอาจแตกต่างตามยี่ห้อและปริมาณที่ใช้
- เวลาทั้งหมด
- 25 นาที
- ระดับความยาก
- ปานกลาง
วิธีทำ
ขั้นตอนที่ 1
ขูดชีส บดพริกไทย
ตั้งน้ำ 3 ลิตรในหม้อก้นกว้างให้เดือด ปริมาณน้ำที่น้อยช่วยให้น้ำมีแป้งมากขึ้น ขูดเปโกรีโน โรมาโนให้ละเอียดที่สุดเท่าที่ทำได้ โดยใช้รูเล็กของที่ขูด เพื่อให้ชีสละลายแทนที่จะจับเป็นก้อน บดพริกไทยหยาบจะได้กลิ่นหอมกว่าพริกไทยป่นจากขวด ให้ตำเม็ดพริกไทยในครกหรือทุบใต้กระทะหนักๆ จนเป็นเม็ดหยาบ เก็บชีสและพริกไทยไว้ที่อุณหภูมิห้อง
เปโกริโนโรมาโน160 ก.
พริกไทยดำ2 ช้อนชา
ขั้นตอนที่ 2
8–9 นาทีต้มสปาเกตตี
ใส่เกลือเล็กน้อยลงในน้ำเดือด เพราะชีสมีรสเค็มอยู่แล้ว ต้มสปาเกตตี 8–9 นาที หรือประมาณ 2 นาทีน้อยกว่าที่ระบุบนซอง เพื่อให้เส้นยังสุกไม่ทั่วถึงตรงกลาง แล้วไปสุกต่อในกระทะ อย่าเพิ่งกรองน้ำ เพราะน้ำต้มพาสต้าเป็นฐานของซอส ให้ใช้ที่คีบยกเส้นออกจากหม้อ
สปาเกตตี400 ก.
น้ำ3 ล.
เกลือตามชอบ
ขั้นตอนที่ 3
2–3 นาทีทำครีมชีส คั่วพริกไทย
ระหว่างที่สปาเกตตีกำลังสุก ให้คั่วพริกไทยที่บดแล้วในกระทะแห้งก้นกว้างบนไฟกลาง 1 นาที จนมีกลิ่นฉุนและอุ่นร้อน ตักน้ำต้มพาสต้าสีขุ่นประมาณ 150 มล. ใส่ลงในกระทะและรักษาไฟให้อ่อน ใส่เปโกรีโนขูดไว้ 120 กรัมลงในชาม แล้วค่อยๆ เติมน้ำต้มพาสต้า 6 ช้อนโต๊ะทีละน้อย คนจนได้ครีมข้นเนียนไม่มีก้อน
เปโกริโนโรมาโน120 ก.
พริกไทยดำ2 ช้อนชา
ขั้นตอนที่ 4
2–3 นาทีคลุกนอกเตา
ยกสปาเกตตีจากหม้อใส่กระทะพริกไทยด้วยที่คีบ ให้มีน้ำติดมาด้วยบ้าง ผัดบนไฟอ่อน 1 นาที คลุกไปเรื่อยๆ จนน้ำข้นขึ้นเล็กน้อย ยกกระทะออกจากเตาแล้วรอ 30 วินาที ใส่ครีมชีสและเปโกรีโนที่เหลือครึ่งหนึ่ง คลุกแรงๆ 1–2 นาที เติมน้ำต้มพาสต้าทีละช้อนจนซอสเป็นเงาและเกาะเส้น เสิร์ฟทันที โรยชีส 20 กรัมที่เหลือไว้ด้านบน
สปาเกตตี400 ก.
เปโกริโนโรมาโน40 ก.
ทำไมชีสจึงจับเป็นก้อน
การเสิร์ฟ
การเก็บรักษา
สูตรอาหารอื่น ๆ
ขอให้อร่อยนะคะ!





