
ფიდე
თურქული ფიდე დაფქული ხორცით ოთხი ადამიანისთვის: ნავის ფორმის საფუარიანი ცომი, სავსე სანელებლიანი საქონლის ხორცით, პომიდვრითა და მწვანე წიწაკით; ცხვება ოქროსფრად, ზემოდან ჩატეხილი კვერცხით, ხოლო ქერქი კარაქით იცხება.
ალერგენები ამ რეცეპტშიმარცვლეული (გლუტენი)კვერცხირძე (ლაქტოზის ჩათვლით)
მარცვლეული (გლუტენი) · შეიცავს გლუტენის შემცველ მარცვლეულს და მისგან დამზადებულ პროდუქტებს
კვერცხი · შეიცავს კვერცხს და მისგან დამზადებულ პროდუქტებს
რძე (ლაქტოზის ჩათვლით) · შეიცავს რძეს და რძის პროდუქტებს (ლაქტოზის ჩათვლით)
ეს აღწერს კლასიკურ რეცეპტს, რათა იცოდეთ, რა უნდა ჰკითხოთ. ეს არ არის დეკლარაცია რომელიმე კონკრეტული სამზარეულოსთვის — რეცეპტები და მომწოდებლები განსხვავდება და მხოლოდ რესტორანს შეუძლია გითხრათ, რა შედის მის მიერ მიწოდებულ კერძში.
კვებითი ღირებულება · ერთ porციაზე
ენერგია853kcal43%
- ნახშირწყლები
- 104.4g40%
- ცხიმი
- 32.2g46%
- ცილა
- 34.1g68%
ზრდასრული ადამიანის დღიური საცნობარო მიღების წილი
შეფასებულია ინგრედიენტების მიხედვით. ფაქტობრივი მაჩვენებლები დამოკიდებულია ბრენდებსა და porციებზე.
- ჯამური დრო
- 55 min
- სირთულე
- საშუალო
მომზადება
ნაბიჯი 1
8–10 minცომის ზელა
საფუარი და შაქარი წყალში ჩაურიეთ და 5 წუთით დატოვეთ, სანამ არ აქაფდება. ფქვილი დიდ ჯამში ჩაყარეთ, დაამატეთ კარგი ჩქმეტი მარილი, საფუარიანი წყალი და ზეითუნის ზეთი და აურიეთ რბილ ცომად. მსუბუქად გაფქვილულ ზედაპირზე 8–10 წუთის განმავლობაში ზელეთ, სანამ გლუვი და ელასტიკური არ გახდება. მისცით ბურთის ფორმა და ზეთწასმულ ჯამში ჩადეთ.
ხორბლის ფქვილი500 g
საფუარი7 g
შაქარი1 ჩაის კოვზი
წყალი300 mL
ზეითუნის ზეთი2 სუფრის კოვზი
მარილიგემოვნებით
ნაბიჯი 2
1 hr–1 hr 15 minცომის აფუება
ჯამი სველი ტილოთი გადაფარეთ და თბილ ადგილას 60–75 წუთით დატოვეთ, სანამ ცომი ორჯერ არ გაიზრდება და ფაფუკი არ გახდება. კარგად აფუებული ცომისგან რბილი, ღეჭვადი ფიდე გამოდის თხელი ხრაშუნა ქერქით, ცუდად აფუებული კი მკვრივი და მძიმე გამოცხვება.
ნაბიჯი 3
შიგთავსის მომზადება
ხახვი, პომიდორი და წიწაკა ძალიან წვრილად დაჭერით, პეტრუშკა კი უხეშად. პომიდორი და ხახვი ხელით ან საცერში დაწურეთ, რომ ზედმეტი სითხე გამოვიდეს. შეურიეთ დაფქული საქონლის ხორცი, პომიდვრის პასტა, პულ ბიბერი (თურქული წიწაკის ფიფქები) და ჩქმეტი მარილი და 1–2 წუთის განმავლობაში აზილეთ, სანამ ერთგვაროვანი არ გახდება. ზედმეტად სველი შიგთავსი ცომს შუაგულში დასველებულს ტოვებს.
საქონლის ფარში300 g
ხახვი1
პომიდორი1
სივრი ბიბერის წიწაკა2
ტომატის პასტა1 სუფრის კოვზი
ოხრახუში0.5 კონა
პულ ბიბერი (თურქული წიწაკის ფანტელები)1 ჩაის კოვზი
ნაბიჯი 4
ნავების ფორმირება
ღუმელი გაათბეთ 250 °C-მდე და შიგ სასაცხობი ფირფიტა ჩადეთ. ცომი 4 ბურთად გაყავით და გაფქვილულ ზედაპირზე თითოეული დაახლოებით 30 სმ × 15 სმ ოვალად გააბრტყელეთ. შუაში გადაასვით შიგთავსი და 3 სმ ზოლი თავისუფალი დატოვეთ. გრძელი კიდეები შიგთავსზე შიგნით დაკეცეთ და ორივე ბოლო ერთმანეთს მიაჭირეთ, რომ ნავი მიიღოთ ღია შუაგულით.
ხორბლის ფქვილი500 g
ნაბიჯი 5
12–15 minგამოცხობა და კვერცხის დამატება
ფიდე ცხელ ფირფიტაზე ან ორ ფირფიტაზე გადაიტანეთ და 8–10 წუთი გამოაცხვეთ, სანამ ქერქი ფერს არ იცვლის. ფირფიტა მოკლედ ამოიღეთ, თითოეული ფიდეს ღია შუაგულში კვერცხი ჩატეხეთ და ღუმელში 3–4 წუთით დააბრუნეთ, სანამ ცილა ახლად შეკრული არ გახდება და გული ისევ რბილი დარჩება. კარაქი გაადნეთ და ქერქს მაშინვე გადაუსვით.
კვერცხი4
კარაქი20 g
ცხელი ღუმელი და ღია ნავი
მიწოდება
შენახვა
სხვა რეცეპტები
სასიამოვნო აპეტიტი!





