
İmam bayıldı
İmam bayıldı para cuatro personas: berenjenas saladas, ligeramente doradas, rellenas de cebolla, ajo y tomate cocinados lentamente, y estofadas en abundante aceite de oliva. Se sirve fría, después de que las berenjenas se hayan enfriado en sus jugos.
Alérgenos de esta recetaLa receta clásica no contiene ninguno de los 14 alérgenos de la UE.
Describe la receta clásica, para que sepas qué preguntar. No es una declaración de ninguna cocina concreta: las recetas y los proveedores varían, y solo el restaurante sabe qué lleva el plato que sirve.
Información nutricional · Por ración
Energía344kcal17 %
- Hidratos de carbono
- 30,4g12 %
- Grasas
- 24,9g36 %
- Proteínas
- 5g10 %
Porcentaje de la ingesta diaria de referencia de un adulto
Estimado a partir de los ingredientes. Los valores reales varían según las marcas y las porciones.
- Tiempo total
- 4 h 5 min
- Dificultad
- Media
Preparación
Paso 1
20–30 minPelar, cortar y salar
Quitar el cáliz de las berenjenas, pero dejar el rabito. Pelarlas a lo largo en franjas alternas, dejando aproximadamente la mitad de la piel, para que se mantengan unidas durante el estofado. Hacer una incisión a lo largo de cada una, de extremo a extremo, lo bastante profunda para formar un bolsillo pero sin atravesar el dorso ni los extremos. Espolvorear las superficies cortadas con sal y dejar reposar durante 20–30 minutos. Enjuagar, escurrir con suavidad y secar muy bien con papel de cocina. La sal extrae el jugo amargo y ayuda a que absorban menos aceite.
berenjena4
salal gusto
Paso 2
8–10 minDorar las berenjenas
Calentar 60 ml del aceite de oliva en una sartén ancha y honda a fuego medio. Añadir las berenjenas y freírlas durante 8–10 minutos, dándoles la vuelta para que todos los lados tomen un color dorado pálido y la pulpa empiece a ablandarse. Absorben el aceite rápidamente, así que hay que moverlas constantemente. Todavía no estarán cocidas del todo; eso lo hará el estofado. Pasarlas a un plato y dejarlas hasta que se puedan manipular. Reservar la sartén para estofarlas después.
berenjena4
aceite de oliva60 ml
Paso 3
20–25 minPreparar el relleno
Partir las cebollas por la mitad y cortarlas en juliana fina. En una sartén aparte, calentar 60 ml del aceite a fuego medio-bajo y cocinar las cebollas durante 12–15 minutos, removiendo, hasta que estén muy blandas, dulces y de color dorado pálido. Añadir el ajo laminado durante 1 minuto. Rallar 350 g de los tomates, descartando las pieles, y añadirlos con el azúcar, la sal y la pimienta. Cocinar durante 8–10 minutos, hasta que espese y no quede jugo suelto. Incorporar el perejil picado y probar para ajustar la sal.
cebolla3
ajo4 dientes
tomate350 g
perejil1 manojo
azúcar1 cdta.
aceite de oliva60 ml
salal gusto
pimienta negraal gusto
Paso 4
40–50 minRellenar y estofar
Abrir el corte de cada berenjena con una cuchara y presionar el relleno dentro del bolsillo, amontonando el sobrante encima. Colocarlas bien juntas en la sartén ancha y cubrir la parte superior con rodajas de los 150 g de tomate restantes. Verter alrededor 150 ml de agua, el zumo de limón y los 30 ml de aceite de oliva restantes, y añadir una pizca de sal. Tapar y cocinar a fuego lento durante 40–50 minutos, hasta que un cuchillo entre por la parte más gruesa sin resistencia y solo quede un jugo brillante y aceitoso. Regarlas con ese jugo a mitad de cocción.
berenjena4
tomate150 g
agua150 ml
aceite de oliva30 ml
zumo de limón15 ml
salal gusto
Paso 5
1 h 30 min–2 hEnfriar en la sartén
Retirar la sartén del fuego, destaparla y dejar que las berenjenas se enfríen en sus jugos durante 90 minutos a 2 horas, hasta alcanzar la temperatura ambiente. Mientras se enfrían absorben el aceite y los sabores se asientan, que es cuando el plato está en su mejor momento. Volver a regarlas con los jugos antes de servir. Si no se van a servir dentro de las 2 horas, tapar la sartén y pasarla al refrigerador.
Por qué quedan sedosas y no grasientas
Servicio
Conservación
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¡Buen provecho!





