İmam Bayıldı: Berenjenas enteras cortadas a lo largo y rellenas de cebolla, tomate y ajo reposan en una fuente poco profunda, brillantes de aceite de oliva y servidas frías.

İmam bayıldı

İmam bayıldı para cuatro personas: berenjenas saladas, ligeramente doradas, rellenas de cebolla, ajo y tomate cocinados lentamente, y estofadas en abundante aceite de oliva. Se sirve fría, después de que las berenjenas se hayan enfriado en sus jugos.

Alérgenos de esta recetaLa receta clásica no contiene ninguno de los 14 alérgenos de la UE.

Describe la receta clásica, para que sepas qué preguntar. No es una declaración de ninguna cocina concreta: las recetas y los proveedores varían, y solo el restaurante sabe qué lleva el plato que sirve.

Información nutricional · Por ración

Energía344kcal17 %

Hidratos de carbono
30,4g12 %
Grasas
24,9g36 %
Proteínas
5g10 %
Porcentaje de la ingesta diaria de referencia de un adulto

Estimado a partir de los ingredientes. Los valores reales varían según las marcas y las porciones.

Tiempo total
4 h 5 min
Dificultad
Media

Preparación

  1. Paso 1

    20–30 min

    Pelar, cortar y salar

    Quitar el cáliz de las berenjenas, pero dejar el rabito. Pelarlas a lo largo en franjas alternas, dejando aproximadamente la mitad de la piel, para que se mantengan unidas durante el estofado. Hacer una incisión a lo largo de cada una, de extremo a extremo, lo bastante profunda para formar un bolsillo pero sin atravesar el dorso ni los extremos. Espolvorear las superficies cortadas con sal y dejar reposar durante 20–30 minutos. Enjuagar, escurrir con suavidad y secar muy bien con papel de cocina. La sal extrae el jugo amargo y ayuda a que absorban menos aceite.

    • berenjena4
    • salal gusto
  2. Paso 2

    8–10 min

    Dorar las berenjenas

    Calentar 60 ml del aceite de oliva en una sartén ancha y honda a fuego medio. Añadir las berenjenas y freírlas durante 8–10 minutos, dándoles la vuelta para que todos los lados tomen un color dorado pálido y la pulpa empiece a ablandarse. Absorben el aceite rápidamente, así que hay que moverlas constantemente. Todavía no estarán cocidas del todo; eso lo hará el estofado. Pasarlas a un plato y dejarlas hasta que se puedan manipular. Reservar la sartén para estofarlas después.

    • berenjena4
    • aceite de oliva60 ml
  3. Paso 3

    20–25 min

    Preparar el relleno

    Partir las cebollas por la mitad y cortarlas en juliana fina. En una sartén aparte, calentar 60 ml del aceite a fuego medio-bajo y cocinar las cebollas durante 12–15 minutos, removiendo, hasta que estén muy blandas, dulces y de color dorado pálido. Añadir el ajo laminado durante 1 minuto. Rallar 350 g de los tomates, descartando las pieles, y añadirlos con el azúcar, la sal y la pimienta. Cocinar durante 8–10 minutos, hasta que espese y no quede jugo suelto. Incorporar el perejil picado y probar para ajustar la sal.

    • cebolla3
    • ajo4 dientes
    • tomate350 g
    • perejil1 manojo
    • azúcar1 cdta.
    • aceite de oliva60 ml
    • salal gusto
    • pimienta negraal gusto
  4. Paso 4

    40–50 min

    Rellenar y estofar

    Abrir el corte de cada berenjena con una cuchara y presionar el relleno dentro del bolsillo, amontonando el sobrante encima. Colocarlas bien juntas en la sartén ancha y cubrir la parte superior con rodajas de los 150 g de tomate restantes. Verter alrededor 150 ml de agua, el zumo de limón y los 30 ml de aceite de oliva restantes, y añadir una pizca de sal. Tapar y cocinar a fuego lento durante 40–50 minutos, hasta que un cuchillo entre por la parte más gruesa sin resistencia y solo quede un jugo brillante y aceitoso. Regarlas con ese jugo a mitad de cocción.

    • berenjena4
    • tomate150 g
    • agua150 ml
    • aceite de oliva30 ml
    • zumo de limón15 ml
    • salal gusto
  5. Paso 5

    1 h 30 min–2 h

    Enfriar en la sartén

    Retirar la sartén del fuego, destaparla y dejar que las berenjenas se enfríen en sus jugos durante 90 minutos a 2 horas, hasta alcanzar la temperatura ambiente. Mientras se enfrían absorben el aceite y los sabores se asientan, que es cuando el plato está en su mejor momento. Volver a regarlas con los jugos antes de servir. Si no se van a servir dentro de las 2 horas, tapar la sartén y pasarla al refrigerador.

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Servicio

Conservación

Sobre este platoİmam Bayıldı

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