
İmam bayıldı
Török étel négy személyre: a padlizsánt sózás után megpirítjuk, lassan párolt hagymás, fokhagymás, paradicsomos töltelékkel töltjük meg, majd bő olívaolajban pároljuk. Hidegen tálaljuk, miután a padlizsán a levében kihűlt.
Allergének ebben a receptbenA klasszikus recept a 14 EU-allergén egyikét sem tartalmazza.
Ez a klasszikus receptet írja le, hogy tudja, mire kérdezzen. Nem nyilatkozat egy adott konyhára — a receptek és a beszállítók eltérnek, és csak az étterem tudja megmondani, mi van abban az ételben, amelyet tálal.
Tápérték · Adagonként
Energia344kcal17%
- Szénhidrát
- 30,4g12%
- Zsír
- 24,9g36%
- Fehérje
- 5g10%
Egy felnőtt napi referencia-beviteli értékének aránya
Az összetevők alapján becsült érték. A valós értékek a márkától és az adagtól függően eltérhetnek.
- Teljes idő
- 4 ó 5 p
- Nehézség
- Közepes
Elkészítés
1. lépés
20–30 pHámozás, bevagdosás, sózás
Vágjuk le a padlizsánok kocsányos csúcsát, de a kocsányt hagyjuk rajtuk. Hosszában csíkokban, váltakozva hámozzuk meg őket úgy, hogy a héjuk nagyjából felét meghagyjuk, így a párolásnál egyben maradnak. Mindegyiket hosszában, a végétől a másik végéig vágjuk be, elég mélyen ahhoz, hogy zsebet kapjunk, de ne vágjuk át a hátulját vagy a végeit. A vágott felületüket meghintjük sóval, és 20–30 percre állni hagyjuk. Öblítsük le, óvatosan facsarjuk ki, majd teljesen szárazra itatjuk. A só kihúzza a keserű levet, és kevesebb olajat szívnak majd magukba.
padlizsán4
sóízlés szerint
2. lépés
8–10 pPadlizsán megpirítása
Egy széles, mély serpenyőben közepes lángon hevítsünk 60 ml olívaolajat. Adjuk hozzá a padlizsánokat, és 8–10 percig süssük őket úgy, hogy minden oldaluk halvány aranybarna legyen, a húsuk pedig kezdjen puhulni. Gyorsan felszívják az olajat, ezért folyamatosan forgassuk őket. Még nem lesznek átsülve, azt a párolás fogja elvégezni. Tegyük őket tányérra, és hagyjuk kihűlni, hogy kézbe lehessen venni. A serpenyőt tartsuk meg, mert később ebben pároljuk majd őket.
padlizsán4
olívaolaj60 ml
3. lépés
20–25 pTöltelék főzése
A hagymákat felezzük, majd vékonyra szeleteljük. Egy másik serpenyőben közepesen alacsony lángon hevítsünk 60 ml olajat, és a hagymát 12–15 percen át, kevergetve puhítsuk, amíg nagyon puha, édes és halvány aranyszínű nem lesz. Adjuk hozzá a szeletelt fokhagymát, és 1 percig pirítsuk. Reszeljünk le 350 g paradicsomot, a héját dobjuk el, majd a cukorral, sóval és borssal együtt adjuk hozzá. 8–10 percig főzzük, amíg sűrű nem lesz, és nem marad benne laza lé. Keverjük bele az apróra vágott petrezselymet, és ízesítsük sóval.
hagyma3
fokhagyma4 gerezd
paradicsom350 g
petrezselyem1 csokor
cukor1 tk
olívaolaj60 ml
sóízlés szerint
fekete borsízlés szerint
4. lépés
40–50 pTöltés és párolás
Egy kanállal nyissuk ki a padlizsánok bevágását, és nyomjuk bele a tölteléket a zsebbe, a maradékot pedig halmozzuk a tetejére. Szorosan egymás mellé állítsuk őket a széles serpenyőben, a tetejükre pedig rakjunk szeletekre vágott paradicsomot a maradék 150 g paradicsomból. Öntsünk köréjük 150 ml vizet, a citromlevet és a maradék 30 ml olívaolajat, majd szórjunk rá egy csipet sót. Fedjük le, és alacsony lángon 40–50 percig főzzük, amíg a legvastagabb részébe kés ellenállás nélkül be nem csúszik, és csak fényes, olajos lé marad. Félidőben kanalazzuk rájuk a levet.
padlizsán4
paradicsom150 g
víz150 ml
olívaolaj30 ml
citromlé15 ml
sóízlés szerint
5. lépés
1 ó 30 p–2 óHűlés a serpenyőben
Vegyük le a serpenyőt a tűzről, és a fedőt levéve hagyjuk a padlizsánokat a levükben 90 perctől 2 óráig hűlni, amíg szobahőmérsékletűek nem lesznek. Hűlés közben magukba szívják az olajat, és az ízek összeérnek, ekkor a legjobb az étel. Tálalás előtt még egyszer kanalazzuk rájuk a levet. Ha nem tálaljuk 2 órán belül, fedjük le a serpenyőt, és tegyük a hűtőbe.
Miért selymes és nem olajos
Tálalás
Tárolás
További receptek
Jó étvágyat!





