Thai zöld curry: Tál csirke fényes zöld kókuszmártásban, tetején thai bazsalikomlevelekkel, mellette egy halom jázmin rizs, a forró currytől gőz száll fel.

Thai zöld curry

Thai zöld curry négy főre: friss paszta zöld chiliből, galangálból és citromfűből, amelyet kókuszkrémben pirítanak, majd csirkével és padlizsánnal párolnak, thai bazsalikommal ízesítenek és jázmin rizs mellé tálalnak.

Allergének ebben a receptbenRákfélékHal

Rákfélék · Rákféléket és az azokból készült termékeket tartalmaz

Hal · Halat és az abból készült termékeket tartalmaz

Ez a klasszikus receptet írja le, hogy tudja, mire kérdezzen. Nem nyilatkozat egy adott konyhára — a receptek és a beszállítók eltérnek, és csak az étterem tudja megmondani, mi van abban az ételben, amelyet tálal.

Tápérték · Adagonként

Energia933kcal47%

Szénhidrát
82,9g32%
Zsír
49,6g71%
Fehérje
43,5g87%
Egy felnőtt napi referencia-beviteli értékének aránya

Az összetevők alapján becsült érték. A valós értékek a márkától és az adagtól függően eltérhetnek.

Teljes idő
55 p
Nehézség
Közepes

Elkészítés

  1. 1. lépés

    10–15 p

    Készítse el a pasztát

    Vágja le a 2 szár citromfű (40 g) kemény alsó részét, a külső rétegeket dobja el, a puha részt vékonyra szeletelje. Aprítsa a galangált, a salottát és a fokhagymát. Távolítsa el a 3 kaffir lime levél középső erezetét, a leveleket finomra szeletelje. Törje mozsárban a zöld chilivel, a koriander szárával és gyökerével, a köménnyel, a borssal és a garnélapasztával, vagy turmixolja egy kanál vízzel. Addig dolgozzon vele, amíg a paszta sima és nedves lesz, rostok nélkül. Illata legyen éles, fűszeres és citrusos.

    • chili45 g
    • galangál15 g
    • citromfű40 g
    • kaffir lime-levél3 g
    • mogyoróhagyma60 g
    • fokhagyma4 gerezd
    • koriander20 g
    • római kömény0,5 tk
    • fekete bors0,5 tk
    • garnélapaszta1 tk
  2. 2. lépés

    22 p

    Főzze a rizst

    Öblítse le a jázmin rizst hideg vízben, amíg a víz szinte tiszta nem lesz. Tegye fazékba 450 ml vízzel, forrásig hevítse, fedje le, és a legkisebb lángon főzze 12 percig. A curry főzése alatt hagyja fedve, a tűzről levéve további 10 percig. Vágja a csirkecombokat 3 cm-es darabokra, a padlizsánt 3 cm-es kockákra. Tartsa őket külön, a csirkét papírtörlővel szárítsa meg, hogy ne hígítsa a szószt.

    • rizs300 g
    • víz450 ml
    • csirkehús600 g
    • padlizsán250 g
  3. 3. lépés

    6–8 p

    Pirítsa a pasztát krémben

    Merjen a kókusztej tetejéről kb. 200 ml sűrű krémet széles serpenyőbe vagy wokba, közepes lángon. Keverje 3–4 percig, amíg besűrűsödik, és a széleken olajhártya nem látszik. Adja hozzá a pasztát, és pirítsa további 3–4 percig, folyamatosan kevergetve, hogy ne égjen le, amíg kissé sötétedik és gazdag, nem nyers illata lesz. Ha a krém nem válik szét, adja a pasztával együtt az evőkanál olajat.

    • kókusztej200 ml
    • növényi olaj1 ek
  4. 4. lépés

    12–15 p

    Párolja a csirkét

    Adja hozzá a csirkét, és 1 percig keverje, amíg a darabok kívülről át nem látszóan fehérek lesznek. Öntse fel a maradék 600 ml kókusztejjel, és lassú forrásig hevítse. Keverje bele a padlizsánt, a halszószt és a pálmacukrot. Fedő nélkül párolja 12–15 percig, amíg a padlizsán puha, a szósz pedig kissé besűrűsödik. A csirke akkor kész, ha a felvágott darabban nincs rózsaszín rész, vagy a hőmérő értéke: 75 °C. Erős forrás alatt tartsa, különben a szósz szétválik.

    • kókusztej600 ml
    • csirkehús600 g
    • padlizsán250 g
    • halmártás2 ek
    • pálmacukor25 g
  5. 5. lépés

    1–2 p

    Fejezze be bazsalikommal

    Vegye le a serpenyőt a tűzről. Tépje szét a maradék 3 kaffir lime levelet, és keverje bele a thai bazsalikommal együtt, amely 1 percen belül összeesik. Kóstolja meg a szószt: ha laposnak érzi, adjon hozzá több halszószt, ha a chili dominál, egy kevés pálmacukrot. A curry legyen elég híg ahhoz, hogy a rizsre lehessen önteni, zöldes csillogással és apró olajcseppekkel a tetején. Villával lazítsa meg a rizst, és azonnal tálalja.

    • kaffir lime-levél3 g
    • thai bazsalikom15 g

A paszta pirítása krémben

Tálalás

Tárolás

A fogásrólThai zöld curry

További receptek