
Thai zöld curry
Thai zöld curry négy főre: friss paszta zöld chiliből, galangálból és citromfűből, amelyet kókuszkrémben pirítanak, majd csirkével és padlizsánnal párolnak, thai bazsalikommal ízesítenek és jázmin rizs mellé tálalnak.
Allergének ebben a receptbenRákfélékHal
Rákfélék · Rákféléket és az azokból készült termékeket tartalmaz
Hal · Halat és az abból készült termékeket tartalmaz
Ez a klasszikus receptet írja le, hogy tudja, mire kérdezzen. Nem nyilatkozat egy adott konyhára — a receptek és a beszállítók eltérnek, és csak az étterem tudja megmondani, mi van abban az ételben, amelyet tálal.
Tápérték · Adagonként
Energia933kcal47%
- Szénhidrát
- 82,9g32%
- Zsír
- 49,6g71%
- Fehérje
- 43,5g87%
Egy felnőtt napi referencia-beviteli értékének aránya
Az összetevők alapján becsült érték. A valós értékek a márkától és az adagtól függően eltérhetnek.
- Teljes idő
- 55 p
- Nehézség
- Közepes
Elkészítés
1. lépés
10–15 pKészítse el a pasztát
Vágja le a 2 szár citromfű (40 g) kemény alsó részét, a külső rétegeket dobja el, a puha részt vékonyra szeletelje. Aprítsa a galangált, a salottát és a fokhagymát. Távolítsa el a 3 kaffir lime levél középső erezetét, a leveleket finomra szeletelje. Törje mozsárban a zöld chilivel, a koriander szárával és gyökerével, a köménnyel, a borssal és a garnélapasztával, vagy turmixolja egy kanál vízzel. Addig dolgozzon vele, amíg a paszta sima és nedves lesz, rostok nélkül. Illata legyen éles, fűszeres és citrusos.
chili45 g
galangál15 g
citromfű40 g
kaffir lime-levél3 g
mogyoróhagyma60 g
fokhagyma4 gerezd
koriander20 g
római kömény0,5 tk
fekete bors0,5 tk
garnélapaszta1 tk
2. lépés
22 pFőzze a rizst
Öblítse le a jázmin rizst hideg vízben, amíg a víz szinte tiszta nem lesz. Tegye fazékba 450 ml vízzel, forrásig hevítse, fedje le, és a legkisebb lángon főzze 12 percig. A curry főzése alatt hagyja fedve, a tűzről levéve további 10 percig. Vágja a csirkecombokat 3 cm-es darabokra, a padlizsánt 3 cm-es kockákra. Tartsa őket külön, a csirkét papírtörlővel szárítsa meg, hogy ne hígítsa a szószt.
rizs300 g
víz450 ml
csirkehús600 g
padlizsán250 g
3. lépés
6–8 pPirítsa a pasztát krémben
Merjen a kókusztej tetejéről kb. 200 ml sűrű krémet széles serpenyőbe vagy wokba, közepes lángon. Keverje 3–4 percig, amíg besűrűsödik, és a széleken olajhártya nem látszik. Adja hozzá a pasztát, és pirítsa további 3–4 percig, folyamatosan kevergetve, hogy ne égjen le, amíg kissé sötétedik és gazdag, nem nyers illata lesz. Ha a krém nem válik szét, adja a pasztával együtt az evőkanál olajat.
kókusztej200 ml
növényi olaj1 ek
4. lépés
12–15 pPárolja a csirkét
Adja hozzá a csirkét, és 1 percig keverje, amíg a darabok kívülről át nem látszóan fehérek lesznek. Öntse fel a maradék 600 ml kókusztejjel, és lassú forrásig hevítse. Keverje bele a padlizsánt, a halszószt és a pálmacukrot. Fedő nélkül párolja 12–15 percig, amíg a padlizsán puha, a szósz pedig kissé besűrűsödik. A csirke akkor kész, ha a felvágott darabban nincs rózsaszín rész, vagy a hőmérő értéke: 75 °C. Erős forrás alatt tartsa, különben a szósz szétválik.
kókusztej600 ml
csirkehús600 g
padlizsán250 g
halmártás2 ek
pálmacukor25 g
5. lépés
1–2 pFejezze be bazsalikommal
Vegye le a serpenyőt a tűzről. Tépje szét a maradék 3 kaffir lime levelet, és keverje bele a thai bazsalikommal együtt, amely 1 percen belül összeesik. Kóstolja meg a szószt: ha laposnak érzi, adjon hozzá több halszószt, ha a chili dominál, egy kevés pálmacukrot. A curry legyen elég híg ahhoz, hogy a rizsre lehessen önteni, zöldes csillogással és apró olajcseppekkel a tetején. Villával lazítsa meg a rizst, és azonnal tálalja.
kaffir lime-levél3 g
thai bazsalikom15 g
A paszta pirítása krémben
Tálalás
Tárolás
További receptek
Jó étvágyat!





