
गोज़लेमे
चार लोगों के लिए तुर्की गोज़लेमे: दही वाले आटे की पतली बेली हुई रोटी, जिसमें पालक, सफ़ेद चीज़ और अजमोद भरा जाता है; इसे मोड़कर सूखे तवे पर छाले पड़ने तक सेंका जाता है और ऊपर पिघला मक्खन लगाया जाता है।
इस रेसिपी में एलर्जेनअनाज (ग्लूटेन)दूध (लैक्टोज़ सहित)
अनाज (ग्लूटेन) · इसमें ग्लूटेन युक्त अनाज और उनसे बने उत्पाद हैं
दूध (लैक्टोज़ सहित) · इसमें दूध और दूध से बने उत्पाद हैं (लैक्टोज़ सहित)
इसमें पारंपरिक विधि बताई गई है, ताकि आपको पता हो कि किन चीज़ों के बारे में पूछना है। यह किसी ख़ास रसोई के लिए एलर्जेन घोषणा नहीं है—विधि और सप्लायर अलग हो सकते हैं, और परोसे जा रहे व्यंजन में क्या है, यह सिर्फ़ रेस्टोरेंट बता सकता है।
पोषण · प्रति परोसना
ऊर्जा603kcal30%
- कार्बोहाइड्रेट
- 82.5g32%
- वसा
- 21g30%
- प्रोटीन
- 20.7g41%
वयस्क के दैनिक संदर्भ सेवन का हिस्सा
सामग्री के आधार पर अनुमानित। वास्तविक मान ब्रांड और परोसने की मात्रा के अनुसार बदल सकते हैं।
- कुल समय
- 1 घं॰ 5 मि॰
- कठिनाई
- आसान
विधि
चरण 1
8–10 मि॰आटा गूँधें
मैदे को बड़े कटोरे में एक चुटकी नमक के साथ रखें। दही और पानी डालें और हाथ से तब तक मिलाएँ जब तक आटा बँध न जाए। हल्के आटे छिड़के तल पर 8–10 मिनट गूँधें, जब तक वह चिकना, नरम और चिपचिपा न रहे। सूखा लगे तो एक-एक चम्मच पानी मिलाएँ। इसकी गोल लोई बनाकर क्लिंग फ़िल्म या गीले कपड़े में लपेट दें।
गेहूँ का आटा400 ग्रा॰
दही100 ग्रा॰
पानी150 मि॰ ली॰
नमकस्वादानुसार
चरण 2
30 मि॰आटे को आराम दें
आटे को कमरे के तापमान पर कम से कम 30 मिनट रखा रहने दें। आराम से ग्लूटेन ढीला पड़ता है, और इसी से आटा लगभग कागज़ जितना पतला बेला जा सकता है, बिना सिकुड़े या फटे। इंतज़ार के दौरान भरावन तैयार करें। ठीक से आराम पाया आटा नरम और खिंचाव वाला होता है, कसा हुआ नहीं।
चरण 3
भरावन तैयार करें
पालक को अच्छी तरह धोकर बारीक काटें और एक अच्छी चुटकी नमक के साथ कटोरे में रखें। नमक को 1–2 मिनट मसलें, फिर हाथों से जितना हो सके पानी निचोड़ दें। पालक के ऊपर सफ़ेद चीज़ मसलकर डालें, कटा अजमोद मिलाएँ और सब मिला लें। भरावन सूखा होना चाहिए, क्योंकि गीला पालक आटे को फाड़ देता है और अंदर भाप में पकता है।
पालक300 ग्रा॰
सफ़ेद चीज़200 ग्रा॰
पार्सले0.5 गुच्छा
चरण 4
बेलें और भरें
आटे को 4 लोइयों में बाँटें। आटे छिड़के तल पर हर लोई को बहुत पतली गोल रोटी में बेलें, लगभग 30 सेमी चौड़ी, जितनी एक-सी बना सकें। एक आधे हिस्से पर भरावन का चौथाई भाग फैलाएँ, किनारे पर 2 सेमी की पट्टी खाली छोड़कर। ख़ाली आधे हिस्से को भरावन के ऊपर मोड़ें, किनारों को दबाकर जोड़ें और असमान हों तो चाकू से किनारा बराबर काट दें।
गेहूँ का आटा400 ग्रा॰
चरण 5
6–8 मि॰छाले पड़ने तक सेंकें
बड़ा सूखा फ्राइंग पैन या चपटा तवा मध्यम-तेज़ आँच पर गरम करें। हर गोज़लेमे को पहली तरफ़ 3–4 मिनट सेंकें, जब तक वह सुनहरा भूरा हो जाए और उस पर गहरे छाले पड़ जाएँ, फिर पलटकर 2–3 मिनट और सेंकें। हर एक के आँच से उतरते ही पिघला मक्खन ऊपर लगा दें। तिकोने टुकड़ों में काटकर गरम परोसें।
मक्खन40 ग्रा॰
पतला आटा, सूखा भरावन
परोसना
भंडारण
और रेसिपी
भोजन का आनंद लें!





