
گوزلیمے
چار افراد کے لیے ترک گوزلیمے: دہی والے پتلے بیلے ہوئے آٹے میں پالک، سفید پنیر اور پارسلی بھر کر تہہ کیا جاتا ہے اور خشک توے پر چھالے پڑنے تک پکایا جاتا ہے، پھر پگھلا مکھن لگایا جاتا ہے۔
اس ترکیب میں الرجی کے اجزااناج (گلوٹن)دودھ (بشمول لیکٹوز)
اناج (گلوٹن) · گلوٹن والے اناج اور ان سے بنی اشیا شامل ہیں
دودھ (بشمول لیکٹوز) · دودھ اور دودھ سے بنی اشیا شامل ہیں (بشمول لیکٹوز)
یہ روایتی ترکیب کی وضاحت ہے تاکہ آپ جان سکیں کہ کیا پوچھنا ہے۔ یہ کسی مخصوص کچن کے لیے اجزا کا اعلان نہیں — ترکیبیں اور سپلائر بدل سکتے ہیں، اور پیش کی جانے والی ڈش میں کیا شامل ہے، یہ صرف ریسٹورنٹ بتا سکتا ہے۔
غذائیت · فی سرونگ
توانائی603kcal30%
- کاربوہائیڈریٹ
- 82.5g32%
- چکنائی
- 21g30%
- پروٹین
- 20.7g41%
بالغ فرد کی روزانہ حوالہ مقدار کا تناسب
اجزا کی بنیاد پر تخمینہ۔ اصل اقدار برانڈز اور حصوں کے مطابق مختلف ہو سکتی ہیں۔
- کل وقت
- 1 گھنٹہ 5 منٹ
- مشکل
- آسان
طریقہ تیاری
مرحلہ 1
8–10 منٹآٹا گوندھیں
میدہ ایک بڑے پیالے میں ڈالیں اور چٹکی بھر نمک ملائیں۔ دہی اور پانی ڈالیں اور ہاتھ سے ملائیں یہاں تک کہ آٹا جڑ جائے۔ ہلکے آٹے والی سطح پر 8–10 منٹ گوندھیں، یہاں تک کہ ہموار، نرم اور بے چپچپا ہو جائے۔ اگر خشک لگے تو ایک وقت میں ایک چمچ پانی ڈالیں۔ اسے گولا بنا کر کلنگ فلم یا نم کپڑے میں لپیٹ دیں۔
گندم آٹا400 g
دہی100 g
پانی150 mL
نمکذائقے کے مطابق
مرحلہ 2
30 منٹآٹے کو آرام دیں
آٹے کو کمرے کے درجہ حرارت پر کم از کم 30 منٹ آرام کرنے دیں۔ آرام سے گلوٹن ڈھیلا ہو جاتا ہے، اور اسی کی وجہ سے آٹا تقریباً کاغذ جتنا پتلا بیلا جا سکتا ہے بغیر واپس سکڑے یا پھٹے۔ انتظار کے دوران بھرائی تیار کریں۔ جو آٹا ٹھیک سے آرام کر چکا ہو وہ نرم اور کھنچنے والا ہوتا ہے، کسا ہوا نہیں۔
مرحلہ 3
بھرائی تیار کریں
پالک کو اچھی طرح دھوئیں، باریک کاٹیں اور ایک پیالے میں اچھی چٹکی نمک کے ساتھ رکھیں۔ نمک کو 1–2 منٹ ملیں، پھر ہاتھوں سے جتنا ہو سکے پانی نچوڑ لیں۔ سفید پنیر پالک پر مسل کر ڈالیں، کٹی ہوئی پارسلی ملائیں اور سب کو ملا دیں۔ بھرائی خشک ہونی چاہیے، کیونکہ گیلی پالک آٹے کو پھاڑ دیتی ہے اور اندر بھاپ بنا دیتی ہے۔
پالک300 g
سفید پنیر200 g
اجمودا0.5 گڈی
مرحلہ 4
بیلیں اور بھریں
آٹے کو 4 گولوں میں تقسیم کریں۔ آٹا چھڑکی ہوئی سطح پر ہر گولے کو بہت پتلا گول بیلیں، تقریباً 30 سینٹی میٹر چوڑا، جتنا ہو سکے یکساں۔ ایک آدھے حصے پر بھرائی کا چوتھائی حصہ پھیلائیں، کنارے پر 2 سینٹی میٹر خالی چھوڑ کر۔ خالی آدھے حصے کو بھرائی کے اوپر موڑیں، کنارے دبا کر جوڑیں اور اگر کنارہ ناہموار ہو تو چھری سے برابر کر لیں۔
گندم آٹا400 g
مرحلہ 5
6–8 منٹچھالے پڑنے تک پکائیں
ایک بڑا خشک فرائنگ پین یا چپٹا توا درمیانی تیز آنچ پر گرم کریں۔ ہر گوزلیمے کو پہلی طرف 3–4 منٹ پکائیں، یہاں تک کہ سنہری بھورا ہو جائے اور گہرے چھالے پڑ جائیں، پھر پلٹ کر مزید 2–3 منٹ پکائیں۔ مکھن پگھلائیں اور ہر ایک کے آنچ سے اترتے ہی اوپر لگا دیں۔ تکونی ٹکڑوں میں کاٹیں اور گرم پیش کریں۔
مکھن40 g
پتلا آٹا، خشک بھرائی
پیش کرنا
ذخیرہ
مزید ترکیبیں
کھانے کا لطف اٹھائیں!





