
Gözleme
เกิซเลเมแบบตุรกีสำหรับ 4 คน แป้งโยเกิร์ตรีดบางยัดไส้ผักโขม ชีสขาว และพาร์สลีย์ พับแล้วปิ้งบนกระทะแห้งจนพองเป็นฟอง จากนั้นทาเนยละลาย
สารก่อภูมิแพ้ในสูตรนี้ธัญพืช (กลูเตน)นม (รวมถึงแล็กโทส)
ธัญพืช (กลูเตน) · มีธัญพืชที่มีกลูเตนและผลิตภัณฑ์จากธัญพืชดังกล่าว
นม (รวมถึงแล็กโทส) · มีนมและผลิตภัณฑ์จากนม (รวมถึงแล็กโทส)
ข้อมูลนี้อธิบายสูตรดั้งเดิม เพื่อให้คุณรู้ว่าควรสอบถามอะไร ไม่ใช่การแจ้งเตือนสำหรับครัวใดครัวหนึ่งโดยเฉพาะ—สูตรและซัพพลายเออร์แตกต่างกันไป มีเพียงร้านอาหารเท่านั้นที่บอกได้ว่าจานที่เสิร์ฟมีอะไรบ้าง
โภชนาการ · ต่อหนึ่งที่
พลังงาน603kcal30%
- คาร์โบไฮเดรต
- 82.5g32%
- ไขมัน
- 21g30%
- โปรตีน
- 20.7g41%
สัดส่วนต่อปริมาณอ้างอิงที่ผู้ใหญ่ควรได้รับในแต่ละวัน
คำนวณจากวัตถุดิบโดยประมาณ ค่าจริงอาจแตกต่างตามยี่ห้อและปริมาณที่ใช้
- เวลาทั้งหมด
- 1 ชม. 5 นาที
- ระดับความยาก
- ง่าย
วิธีทำ
ขั้นตอนที่ 1
8–10 นาทีนวดแป้ง
ใส่แป้งลงในชามใบใหญ่พร้อมเกลือหยิบมือ ใส่โยเกิร์ตและน้ำ แล้วใช้มือผสมจนแป้งจับเป็นก้อน นวดบนพื้นผิวที่โรยแป้งบางๆ 8–10 นาที จนแป้งเนียน นุ่ม และไม่เหนียวติดมืออีก ถ้าแป้งแห้งให้เติมน้ำทีละช้อน ปั้นเป็นก้อนกลมแล้วห่อด้วยพลาสติกห่ออาหารหรือผ้าชื้น
แป้งสาลี400 ก.
โยเกิร์ต100 ก.
น้ำ150 มล.
เกลือตามชอบ
ขั้นตอนที่ 2
30 นาทีพักแป้ง
พักแป้งที่อุณหภูมิห้องอย่างน้อย 30 นาที การพักทำให้กลูเตนคลายตัว ซึ่งทำให้รีดแป้งบางเกือบเท่ากระดาษได้โดยไม่หดกลับหรือฉีกขาด ระหว่างรอให้เตรียมไส้ แป้งที่พักดีแล้วจะนุ่มและยืดได้ ไม่ตึง
ขั้นตอนที่ 3
เตรียมไส้
ล้างผักโขมให้สะอาด สับให้ละเอียด แล้วใส่ในชามพร้อมเกลือหยิบมือใหญ่ ขยำเกลือเข้าไป 1–2 นาที แล้วใช้มือบีบน้ำออกให้มากที่สุด ขยี้ชีสขาวโรยบนผักโขม ใส่พาร์สลีย์สับ แล้วผสมให้เข้ากัน ไส้ต้องแห้ง เพราะผักโขมที่เปียกทำให้แป้งฉีกขาดและนึ่งไส้ด้านใน
ผักโขม300 ก.
ชีสขาว200 ก.
พาร์สลีย์0.5 กำ
ขั้นตอนที่ 4
รีดแป้งและใส่ไส้
แบ่งแป้งเป็น 4 ก้อน บนพื้นผิวที่โรยแป้ง รีดแต่ละก้อนเป็นวงกลมบางมาก กว้างประมาณ 30 ซม. ให้เรียบเสมอกันที่สุดเท่าที่ทำได้ ตักไส้หนึ่งในสี่ป้ายบนครึ่งหนึ่งของแผ่น เว้นขอบไว้ 2 ซม. พับครึ่งที่ว่างทับไส้ กดขอบให้ติดกัน และใช้มีดตัดขอบที่ไม่เรียบออก
แป้งสาลี400 ก.
ขั้นตอนที่ 5
6–8 นาทีปิ้งจนพองเป็นฟอง
ตั้งกระทะแบนหรือเตาปิ้งแบนแห้งขนาดใหญ่บนไฟปานกลางค่อนข้างแรง ปิ้งเกิซเลเมแต่ละชิ้น 3–4 นาทีในด้านแรก จนเหลืองทองมีฟองสีเข้ม แล้วพลิกและปิ้งอีก 2–3 นาที ละลายเนยแล้วทาด้านบนทันทีที่ยกออกจากความร้อน ตัดเป็นชิ้นสามเหลี่ยมแล้วเสิร์ฟตอนอุ่น
เนย40 ก.
แป้งบาง ไส้แห้ง
การเสิร์ฟ
การเก็บรักษา
สูตรอาหารอื่น ๆ
ขอให้อร่อยนะคะ!





