
Gözleme
Török gözleme négyfőre: vékonyra nyújtott joghurtos tészta spenóttal, fehér sajttal és petrezselyemmel töltve, összehajtva, száraz serpenyőben buborékosra sütve, majd olvasztott vajjal megkenve.
Allergének ebben a receptbenGabonák (glutén)Tej (beleértve a laktózt)
Gabonák (glutén) · Gluténtartalmú gabonaféléket és az azokból készült termékeket tartalmaz
Tej (beleértve a laktózt) · Tejet és tejtermékeket tartalmaz (beleértve a laktózt)
Ez a klasszikus receptet írja le, hogy tudja, mire kérdezzen. Nem nyilatkozat egy adott konyhára — a receptek és a beszállítók eltérnek, és csak az étterem tudja megmondani, mi van abban az ételben, amelyet tálal.
Tápérték · Adagonként
Energia603kcal30%
- Szénhidrát
- 82,5g32%
- Zsír
- 21g30%
- Fehérje
- 20,7g41%
Egy felnőtt napi referencia-beviteli értékének aránya
Az összetevők alapján becsült érték. A valós értékek a márkától és az adagtól függően eltérhetnek.
- Teljes idő
- 1 ó 5 p
- Nehézség
- Könnyű
Elkészítés
1. lépés
8–10 pA tészta gyúrása
Tegye a lisztet nagy tálba egy csipet sóval. Adja hozzá a joghurtot és a vizet, és kézzel keverje, amíg a tészta össze nem áll. Enyhén lisztezett munkalapon gyúrja 8–10 percig, amíg sima, puha és már nem ragad. Ha szárazabbnak érzi, adjon hozzá vizet kanalanként. Formázzon belőle gombócot, és csomagolja folpackba vagy nedves konyharuhába.
búzaliszt400 g
joghurt100 g
víz150 ml
sóízlés szerint
2. lépés
30 pA tészta pihentetése
Hagyja a tésztát szobahőmérsékleten pihenni legalább 30 percig. A pihentetés ellazítja a glutént, ezért lehet a tésztát szinte papírvékonyra nyújtani úgy, hogy nem rugózik vissza és nem szakad. Amíg vár, készítse el a tölteléket. A rendesen pihent tészta puha és nyúlós, nem feszes.
3. lépés
A töltelék elkészítése
Mossa meg alaposan a spenótot, aprítsa finomra, és tegye tálba egy bő csipet sóval. Dörzsölje a sót a spenótba 1–2 percig, majd kézzel nyomja ki belőle, amennyi folyadékot csak tud. Morzsolja a fehér sajtot a spenótra, adja hozzá az aprított petrezselymet, és keverje össze. A töltelék legyen száraz, mert a vizes spenóttól a tészta elszakad, és belül megpárolódik.
spenót300 g
fehér sajt200 g
petrezselyem0,5 csokor
4. lépés
Nyújtás és töltés
Ossza a tésztát 4 gombócra. Lisztezett felületen nyújtsa mindegyiket nagyon vékony, körülbelül 30 cm átmérőjű körre, a lehető legegyenletesebbre. Kenje a töltelék negyedét az egyik felére, a szélén 2 cm-es szegélyt hagyva. Hajtsa az üres felet a töltelékre, nyomja össze a széleket, és ha egyenetlen, vágja le a peremet késsel.
búzaliszt400 g
5. lépés
6–8 pSütés buborékosra
Melegítsen fel egy nagy száraz serpenyőt vagy lapos sütőlapot közepesen magas lángon. Süsse mindegyik gözlemét 3–4 percig az első oldalán, amíg aranybarna nem lesz sötét buborékokkal, majd fordítsa meg, és süsse még 2–3 percig. Olvassza meg a vajat, és amint egy gözleme lekerül a tűzről, kenje meg vele a tetejét. Vágja cikkekre, és melegen tálalja.
vaj40 g
Vékony tészta, száraz töltelék
Tálalás
Tárolás
További receptek
Jó étvágyat!





