格兹莱麦:一张薄薄的折叠面饼在木板上烤得金黄起泡,奶酪和菠菜馅料融化后温热,刚从烤盘上取下时从上方拍摄。

格兹莱麦

4人份的土耳其格兹莱麦:酸奶面团擀成薄皮,包入菠菜、白奶酪和欧芹,对折后在干锅里烙到起泡,再刷上融化的黄油。

本食谱中的过敏原谷物(麸质)牛奶(含乳糖)

谷物(麸质) · 含有含麸质的谷物及其制品

牛奶(含乳糖) · 含有乳及其制品(含乳糖)

这里描述的是经典配方,方便你知道该问什么。它不是对任何一家后厨的声明——配方和供应商各不相同,只有餐厅才能告诉你他们那道菜里有什么。

营养成分 · 每份

能量603kcal30%

碳水化合物
82.5g32%
脂肪
21g30%
蛋白质
20.7g41%
占成人每日参考摄入量的百分比

根据食材估算,实际数值因品牌和分量而异。

总时间
1小时 5分钟
难度
简单

做法

  1. 第 1 步

    8–10分钟

    揉面团

    面粉放入大盆,加一小撮盐。倒入酸奶和水,用手拌到面团成形。在撒了少许面粉的台面上揉8–10分钟,揉到面团光滑、柔软、不再粘手。如果觉得干,就一次加一勺水。把面团整成球,用保鲜膜或湿布包好。

    • 小麦粉400 g
    • 酸奶100 g
    • 水150毫升
    • 盐适量
  2. 第 2 步

    30分钟

    醒面

    让面团在室温下静置至少30分钟。静置能让面筋松弛,这样才能把面团擀得几乎像纸一样薄,而不回缩、不破。等待的时候可以准备馅料。醒得好的面团柔软有延展性,不会发紧。

  3. 第 3 步

    准备馅料

    菠菜洗净,切得很碎,放入碗中,加一大撮盐。用手把盐揉进菠菜1–2分钟,然后尽量把水分挤干。把白奶酪捏碎撒在菠菜上,加入切碎的欧芹拌匀。馅料必须干,因为湿的菠菜会让面皮破裂,还会把里面蒸得软烂。

    • 菠菜300 g
    • 白奶酪200 g
    • 欧芹0.5 把
  4. 第 4 步

    擀皮并包馅

    把面团分成4个小球。在撒了面粉的台面上,把每个球擀成很薄的圆片,约30 cm宽,尽量擀得均匀。把四分之一的馅料铺在半边,边缘留出2 cm。把空着的半边盖在馅料上,把边捏紧,如果边缘不齐,就用刀修整一下。

    • 小麦粉400 g
  5. 第 5 步

    6–8分钟

    烙到起泡

    大号干煎锅或平底烤盘用中大火烧热。每个格兹莱麦先烙第一面3–4分钟,烙到金褐色并出现深色的焦泡,然后翻面,再烙2–3分钟。黄油融化,每个一离火就刷在表面。切成扇形块,趁热上桌。

    • 黄油40 g

面皮要薄,馅料要干

上桌

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