
格兹莱麦
4人份的土耳其格兹莱麦:酸奶面团擀成薄皮,包入菠菜、白奶酪和欧芹,对折后在干锅里烙到起泡,再刷上融化的黄油。
本食谱中的过敏原谷物(麸质)牛奶(含乳糖)
谷物(麸质) · 含有含麸质的谷物及其制品
牛奶(含乳糖) · 含有乳及其制品(含乳糖)
这里描述的是经典配方,方便你知道该问什么。它不是对任何一家后厨的声明——配方和供应商各不相同,只有餐厅才能告诉你他们那道菜里有什么。
营养成分 · 每份
能量603kcal30%
- 碳水化合物
- 82.5g32%
- 脂肪
- 21g30%
- 蛋白质
- 20.7g41%
占成人每日参考摄入量的百分比
根据食材估算,实际数值因品牌和分量而异。
- 总时间
- 1小时 5分钟
- 难度
- 简单
做法
第 1 步
8–10分钟揉面团
面粉放入大盆,加一小撮盐。倒入酸奶和水,用手拌到面团成形。在撒了少许面粉的台面上揉8–10分钟,揉到面团光滑、柔软、不再粘手。如果觉得干,就一次加一勺水。把面团整成球,用保鲜膜或湿布包好。
小麦粉400 g
酸奶100 g
水150毫升
盐适量
第 2 步
30分钟醒面
让面团在室温下静置至少30分钟。静置能让面筋松弛,这样才能把面团擀得几乎像纸一样薄,而不回缩、不破。等待的时候可以准备馅料。醒得好的面团柔软有延展性,不会发紧。
第 3 步
准备馅料
菠菜洗净,切得很碎,放入碗中,加一大撮盐。用手把盐揉进菠菜1–2分钟,然后尽量把水分挤干。把白奶酪捏碎撒在菠菜上,加入切碎的欧芹拌匀。馅料必须干,因为湿的菠菜会让面皮破裂,还会把里面蒸得软烂。
菠菜300 g
白奶酪200 g
欧芹0.5 把
第 4 步
擀皮并包馅
把面团分成4个小球。在撒了面粉的台面上,把每个球擀成很薄的圆片,约30 cm宽,尽量擀得均匀。把四分之一的馅料铺在半边,边缘留出2 cm。把空着的半边盖在馅料上,把边捏紧,如果边缘不齐,就用刀修整一下。
小麦粉400 g
第 5 步
6–8分钟烙到起泡
大号干煎锅或平底烤盘用中大火烧热。每个格兹莱麦先烙第一面3–4分钟,烙到金褐色并出现深色的焦泡,然后翻面,再烙2–3分钟。黄油融化,每个一离火就刷在表面。切成扇形块,趁热上桌。
黄油40 g
面皮要薄,馅料要干
上桌
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