
Guacamole
Tükiline guacamole neljale: küps avokaado purustatud laimi ja soolaga, seejärel segatud toore sibula, värske tšilli, koriandri ja veidi tomatiga. Valmib 15 minutiga, ilma küpsetamata.
Allergeenid selles retseptisKlassikaline retsept ei sisalda ühtegi 14 ELi allergeenist.
See kirjeldab klassikalist retsepti, et teaksite, mida küsida. See ei ole ühegi konkreetse köögi deklaratsioon – retseptid ja tarnijad erinevad ning ainult restoran saab öelda, mis on tema serveeritavas roas.
Toitumine · Ühe portsjoni kohta
Energia198kcal10%
- Süsivesikud
- 14,3g6%
- Rasv
- 16,6g24%
- Valk
- 3g6%
Osakaal täiskasvanu päevasest viiteannusest
Hinnanguline, arvutatud koostisosade põhjal. Tegelikud väärtused sõltuvad toodetest ja kogustest.
- Koguaeg
- 15 min
- Raskusaste
- Lihtne
Valmistamine
Samm 1
Hakkige maitsestavad koostisosad
Hakkige sibul peeneks umbes 3 mm tükkideks, et see annaks avokaadole maitset ilma valjusti krõmpsumata. Eemaldage tšillilt vars ja hakkige see väga peeneks, seemnetega, kui soovite seda vürtsikat, või ilma, kui soovite leebemat. Korjake koriandrilehed ja hakkige need õrnade vartega. Poolitage tomat, kraapige seemned välja ja tükeldage viljaliha väikesteks kuubikuteks.
sibul50 g
tšilli1
koriander0,5 kimpu
tomat1
Samm 2
Purustage avokaado
Poolitage avokaadod, eemaldage kivid ja kraapige viljaliha kaussi. Pigistage sisse laimi mahl ja lisage rohke näpuotsatäis soola. Purustage jämedalt kahvliga või molcajetes (kivist uhmris), jättes palju väikesi tükke. Avokaado viljaliha pruunistub õhu käes kiiresti ja laimimahl aeglustab seda, seega lisage see kohe. See peaks välja nägema kreemjas, kuid mitte sile, nagu jäme pasta.
avokaado3
laim1
soolmaitse järgi
Samm 3
Segage, maitske, korrigeerige
Lisage sibul, tšilli, koriander ja tomat avokaadole ning segage kõik õrnalt kokku, ainult nii kaua, kuni see on segunenud. Maitske seda tortillakrõpsuga, mitte lusikast, sest krõpsu sool muudab maitset. Lisage soola või rohkem laimimahla, vähehaaval, kuni guacamole maitseb eredalt ja hästi maitsestatult. Serveerige kohe.
sibul50 g
tšilli1
koriander0,5 kimpu
tomat1
Roheline ja tükiline
Serveerimine
Säilitamine
Veel retsepte
Head isu!





