
Bulgogi
Bulgogiya Koreyî ji bo 4 kesan: goştê golîn ên zirav ku bi soyê, şekir, rûnê konce û sîr hatine marînekirin, paşê di tawekê pir germ de bi komên piçûk tê sorkirin da ku qehweyî bibe û karamelize bibe, ne ku bi şil bikele, û li ser birincê tê servîskirin.
Alerjenên di vê reçeteyê deGenim (gluten)SoyaKuncî
Genim (gluten) · Genimên bi glutenê û berhemên wan dihewîne
Soya · Soya û berhemên soyayê dihewîne
Kuncî · Tovên kuncî û berhemên wan dihewîne
Ev reçeteya klasîk rave dike da ku bizanî divê li ser çi bipirsî. Ev ragihandina metbexeke taybet nîne—reçete û pêşkêşker diguherin û tenê xwaringeh dikare bêje di xwarina ku pêşkêş dike de çi heye.
Xwarin û xurek · Ji bo her porsiyonê
Enerjî758kcal38%
- Karbohîdrat
- 73.5g28%
- Rûn
- 33.6g48%
- Proteîn
- 37.9g76%
Beşa mîqdara referansa rojane ya mirovê mezin
Ji malzemeyan hatiye texmînkirin. Nirxên rastîn li gorî marka û perçeyan diguherin.
- Dema giştî
- 1 hr 5 min
- Asta zehmetiyê
- Hêsan
Awayê çêkirinê
Gava 1
Goşt bibirin, marînad çêkin
Eger qesab goşt nebirî be, wê 30 deqîqeyan di firîjderê de bihêlin heta ku hişk bibe, paşê li dijî rêça tiliyan bi perçeyên 2–3 mm stûr û nêzîkî 5 cm dirêj bibirin. Di tasekê ya mezin de sosa soyê û şekirê bi hev re tevlihev bikin heta şekir bihele. Rûnê konce, sîrê kutayî, zencefîla rendekirî û biberê lê zêde bikin. 75 g pîvaz rasterast di tasê de birendînin, bi avê wê ve. Av a wê goşt nerm dike û marînadê şîrîn dike.
goştê çêlekê600 g
sosa soya4 kevçiyê xwarinê
şekir25 g
rûnê kunçitê2 kevçiyê xwarinê
sîr4 diran
zencefîl10 g
reş îsot0.5 kevçiyê çayê
pîvaz75 g
Gava 2
30 min–1 hrMarînekirin, birinc pijînin
75 g pîvaza mayî zirav bibirin û 30 g pîvaza biharê bikin perçeyên 4 cm dirêj. Goşt, pîvaza birî û pîvaza biharê bixin nav marînadê û bi destan goşt bizivirînin heta her perçe pêça bibe. Bigirin û 30–60 deqîqe sar bikin; ji vê dirêjtir goşt nerm dibe û pir şor dibe. Di vê navberê de birincê bişon, bi 350 ml av re bi germahiya kêm bi bergî 12 deqîqe bipijînin û 10 deqîqe bi bergî bihêlin.
goştê çêlekê600 g
pîvaz75 g
pîvaza biharê30 g
birinc300 g
av350 mL
Gava 3
6–8 minSorkirina goştê bi komê
Tawaya hesin ya mezin an wok li ser germahiya pir bilind pir germ bikin, paşê sêyekî rûnê lê zêde bikin. Goşt di sê komên nêzîkî 200 g de, di qatekê de belav bikin û sor bikin. Her komê 1 deqîqe bêdeng bihêlin heta ku binê wê qehweyî tarî bibe, paşê bizivirînin û 1–2 deqîqeyên din bipijînin heta ku kêlek karamelize bibin û ti pembe nemîne. Pîvaza ku li goşt girêdayî ye lê zêde bikin. Tawaya tijî goşt boz dike. Eger şekir reş bişewite, tawê paqij bikin.
goştê çêlekê600 g
rûnê nebatî1 kevçiyê xwarinê
Gava 4
Li ser birincê servîs bikin
Tuvên sesamê di tawekê biçûk a ziwa de li ser germahiya navîn nêzîkî deqîqeyekê bişkînin, tawe bilivînin heta ku rengê zer ê ronahî bigire û bêhna fistiqê bide. 15 g pîvaza biharê ya mayî zirav bibirin. Birincê germ di nav 4 tasan de belav bikin û goşt û pîvazan li ser bixin. Şilavên ku di tawê de mane li ser bi kevçî bixin. Bi tuvên sesamê yên qermiç û pîvaza biharê biqedînin û dema goşt hîn dibeze, di cih de servîs bikin.
birinc300 g
tovê kunçitê1 kevçiyê xwarinê
pîvaza biharê15 g
Çima tawe divê pir germ be û kom piçûk bin
Servîskirin
Hilanîn
Reçeteyên din
Bi xêr bixwe!





