
Manti
Török manti 4 főre: fűszeres darált marhahús apró tasakjai vékony tojásos tésztában, kifőzve fokhagymás joghurtra öntve, pul biberrel és szárított mentával ízesített vajjal. A tésztát vékonyra kell nyújtani, a tölteléknek pedig szárazon kell maradnia.
Allergének ebben a receptbenGabonák (glutén)TojásTej (beleértve a laktózt)
Gabonák (glutén) · Gluténtartalmú gabonaféléket és az azokból készült termékeket tartalmaz
Tojás · Tojást és az abból készült termékeket tartalmaz
Tej (beleértve a laktózt) · Tejet és tejtermékeket tartalmaz (beleértve a laktózt)
Ez a klasszikus receptet írja le, hogy tudja, mire kérdezzen. Nem nyilatkozat egy adott konyhára — a receptek és a beszállítók eltérnek, és csak az étterem tudja megmondani, mi van abban az ételben, amelyet tálal.
Tápérték · Adagonként
Energia617kcal31%
- Szénhidrát
- 61,9g24%
- Zsír
- 30g43%
- Fehérje
- 23,7g47%
Egy felnőtt napi referencia-beviteli értékének aránya
Az összetevők alapján becsült érték. A valós értékek a márkától és az adagtól függően eltérhetnek.
- Teljes idő
- 1 ó 55 p
- Nehézség
- Közepes
Elkészítés
1. lépés
8–10 pGyúrd meg a tésztát
Tegyél 250 g lisztet tiszta munkalapra vagy nagy tálba, és formálj benne mélyedést. Add hozzá a tojást, 80 ml vizet és egy csipet sót. Ujjaiddal dolgozd össze, majd 8–10 percig gyúrd, amíg a tészta sima, kemény és már nem ragad. Keményebbnek kell lennie, mint a kenyértésztának. Ha morzsálódik, egy teáskanál vizet adj hozzá egyszerre. Csomagold be fóliába, vagy fordított tállal takard le.
búzaliszt250 g
tojás1
víz80 ml
sóízlés szerint
2. lépés
30 pPihentesd, keverd ki a tölteléket
Hagyd a tésztát 30 percig pihenni, mert ettől ellazul a glutén, és könnyebb lesz vékonyra nyújtani. Közben reszeld le a hagymát, és facsard ki a kezedben a levét. A nedves töltelék elszakítja a vékony tésztát. Keverd össze a hagymát a darált marhahússal, sóval és bő fekete borssal, amíg egyenletesen elkeveredik és enyhén ragad. Külön tálban keverd össze a joghurtot a zúzott fokhagymagerezdekkel és egy csipet sóval, majd tedd a hűtőbe.
darált marhahús250 g
hagyma1
joghurt400 g
fokhagyma2 gerezd
sóízlés szerint
fekete borsízlés szerint
3. lépés
45 p–1 óNyújtsd, vágd és töltsd
Oszd négy részre a tésztát. A munkalapot szórd be a maradék 30 g liszttel, és minden darabot nyújts nagyon vékonyra, körülbelül 1,5 mm-re, amíg át nem látszik a felület. Vágd a lapot 3 cm-es négyzetekre. Minden négyzet közepére tegyél alig egy negyed teáskanálnyi tölteléket, majd fogd össze a négy sarkot a töltelék fölött, és nyomd össze a széleket. A kész mantit egy rétegben, lisztezett tálcán helyezd el. 200–250 darabra számíts.
búzaliszt30 g
darált marhahús250 g
4. lépés
5–6 pFőzd ki, pirítsd a vajat
Forrald fel egy nagy edény jól megsózott vizet, és két adagban főzd ki benne a mantit, egyszer megkeverve, hogy ne tapadjanak össze. 5–6 perc alatt készek lesznek, amikor felúsznak, a tészta pedig puha, de enyhén al dente marad. Amíg a második adag fő, olvaszd meg a vajat egy kis serpenyőben közepes lángon. Keverd bele a pul bibert és a szárított mentát, és 1 percig főzd, amíg a vaj habzani nem kezd, és mélyvörös lesz. Lyukas kanállal emeld ki a mantit, és alaposan csepegtesd le.
vaj60 g
pul biber2 tk
szárított menta2 tk
sóízlés szerint
5. lépés
Tálald és fogyaszd
Oszd szét a forró mantit négy meleg, lapos tálba. Kanalazd rá a hideg fokhagymás joghurtot, majd öntsd rá a sistergő, fűszeres vajat. A vajnak még forrónak kell lennie, amikor a joghurttal találkozik, a mantinak pedig gőzölnie kell, ezért közvetlenül az asztalhoz vitel előtt állítsd össze minden tálat. Kanállal egyél, hogy minden falatban együtt legyen a joghurt, a vaj és a tészta.
joghurt400 g
vaj60 g
Miért szakadnak szét, vagy maradnak nyersek
Tálalás
Tárolás
További receptek
Jó étvágyat!





