
Spanakopita
Grecki placek ze szpinakiem i fetą dla 6 osób: świeży szpinak zwiędnięty i dokładnie odciśnięty, połączony z fetą, jajkiem, dymką i koperkiem, zapieczony między natłuszczonymi warstwami ciasta filo, aż będzie głęboko złocisty i chrupiący.
Alergeny w tym przepisieZboża (gluten)JajaMleko (w tym laktoza)
Zboża (gluten) · Zawiera zboża zawierające gluten oraz produkty pochodne
Jaja · Zawiera jaja oraz produkty pochodne
Mleko (w tym laktoza) · Zawiera mleko oraz produkty pochodne (w tym laktozę)
To opisuje klasyczny przepis, żebyście wiedzieli, o co pytać. To nie jest deklaracja konkretnej kuchni — przepisy i dostawcy się różnią, i tylko restauracja może powiedzieć, co jest w daniu, które podaje.
Wartości odżywcze · Na porcję
Energia437kcal22%
- Węglowodany
- 31,2g12%
- Tłuszcz
- 28,2g40%
- Białko
- 17,2g34%
Udział w dziennym referencyjnym spożyciu dorosłego
Wartości szacunkowe, obliczone na podstawie składników. Rzeczywiste wartości zależą od marek produktów i wielkości porcji.
- Całkowity czas
- 1 godz. 45 min
- Poziom trudności
- Średni
Sposób przygotowania
Krok 1
4–6 minZwiędnij i wyciśnij szpinak
Umyj szpinak i włóż go do dużego, szerokiego garnka tylko z wodą, która została na liściach. Przykryj i gotuj na średnim ogniu przez 4–6 minut, obracając raz, aż szpinak opadnie i nabierze ciemnozielonego koloru. Jeśli garnek jest mały, zrób to w dwóch partiach. Przełóż na durszlak i ostudź przez 10 minut. Następnie ściskaj garściami tak mocno, jak się da, aż prawie nie będzie wypływać woda. Posiekaj wyciśnięty szpinak zgrubnie.
szpinak1 kg
Krok 2
Wymieszaj farsz
Pokrój dymkę cienko, razem z większością zielonej części, a koperek drobno posiekaj. Włóż posiekany szpinak do dużej miski i rozluźnij go palcami. Dodaj dymkę, koperek, fetę pokruszoną na małe kawałki, 3 jajka, 2 łyżki oliwy z oliwek i sporo czarnego pieprzu. Dobrze wymieszaj. Feta jest słona, więc nie dosalaj, zanim nie spróbujesz upieczonego placka. Farsz powinien się trzymać razem, bez wody zbierającej się na dnie miski.
szpinak1 kg
dymka100 g
koperek20 g
feta250 g
jajko3
oliwa z oliwek30 ml
czarny pieprzdo smaku
Krok 3
Ułóż placek
Nagrzej piekarnik do 180 °C. Wysmaruj olejem blaszkę o wymiarach około 25 na 35 cm. Trzymaj rozmrożone ciasto filo przykryte wilgotną ściereczką, bo w ciągu kilku minut wysycha i pęka. Układaj w blaszce po kolei 6 arkuszy, przy każdym lekko smaruj olejem i pozwól, by brzegi zwisały poza blaszkę. Rozłóż farsz równą warstwą. Przykryj pozostałymi arkuszami, również smarując każdy osobno, zawiń zwisające brzegi do środka i posmaruj wierzch. Przetnij górne warstwy na 12 kwadratów.
ciasto yufka (filo)250 g
oliwa z oliwek60 ml
Krok 4
45–55 minPiecz do złotego koloru
Piecz placek na środkowej półce piekarnika przez 45–55 minut. Jest gotowy, gdy wierzch ma głęboki złotobrązowy kolor, brzegi lekko odeszły od blaszki, a ciasto chrupie, gdy w nie lekko stukniesz. Jeśli wierzch zrumieni się szybciej, niż środek się zetnie, przykryj go luźno folią aluminiową na ostatnie 15 minut. Narożniki i środek powinny być jednakowo ciemne, a warstwy wyglądać na suche, a nie błyszczeć od tłuszczu.
Krok 5
10–15 minOdczekaj i pokrój
Zostaw placek w blaszce na 10–15 minut przed podaniem. W tym czasie farsz stężeje, więc kwadraty zachowają kształt zamiast się rozjeżdżać, a placek ostygnie do temperatury, która nie poparzy. Podnieś 1 róg szpatułką, by sprawdzić, czy spód jest złocisty i chrupiący. Potnij ponownie wzdłuż nacięć ostrym ząbkowanym nożem, ruchem piłującym, lekko i ostrożnie, by górne warstwy kruszyły się jak najmniej, i wyjmuj kwadraty pojedynczo.
Dlaczego farsz musi być suchy
Podawanie
Przechowywanie
Więcej przepisów
Smacznego!





