Spanakopita: Zeltaini filo kārtu kvadrātiņi baltā traukā atklāj zaļu spinātu un fetas siera pildījumu, blakus pasniegti grieķu salāti.

Spanakopita

Grieķu spinātu un fetas siera pīrāgs 6 personām: svaigi spināti, novīti un izspiesti sausi, sajaukti ar fetas sieru, olu, pavasara sīpoliem un diļļu, cepti starp eļļotām filo mīklas loksnēm līdz dziļi zeltainai un kraukšķīgai garozai.

Alergēni šajā receptēGraudaugi (glutēns)OlasPiens (tostarp laktoze)

Graudaugi (glutēns) · Satur graudaugus, kas satur lipekli, un to izstrādājumus

Olas · Satur olas un olu izstrādājumus

Piens (tostarp laktoze) · Satur pienu un tā izstrādājumus (tostarp laktozi)

Tas apraksta klasisko recepti, lai jūs zinātu, par ko jautāt. Tā nav deklarācija nevienai konkrētai virtuvei — receptes un piegādātāji atšķiras, un tikai restorāns var pateikt, kas ir tā pasniegtajā ēdienā.

Uzturvērtība · Uz vienu porciju

Enerģija437kcal22%

Ogļhidrāti
31,2g12%
Tauki
28,2g40%
Olbaltumvielas
17,2g34%
Daļa no pieaugušā cilvēka dienas atsauces uzņemšanas

Aprēķināts pēc sastāvdaļām. Faktiskās vērtības var atšķirties atkarībā no zīmoliem un porcijām.

Kopējais laiks
1 st. 45 min
Grūtības pakāpe
Vidēji

Pagatavošana

  1. 1. solis

    4–6 min

    Novīstiniet un izspiediet spinātus

    Nomazgājiet spinātus un ieberiet tos platā katlā tikai ar lapām pielipušajā ūdenī. Pārklājiet ar vāku un vāriet uz vidējas karstuma pakāpes 4–6 minūtes, vienu reizi apgriežot, līdz tie sabrukuši un kļuvuši tumši zaļi. Ja katls ir mazs, strādājiet 2 partijās. Pārberiet spinātus caurumotā trauciņā un atdzesējiet 10 minūtes. Pēc tam spiediet tos pa saujām tik stipri, cik varat, līdz gandrīz vairs nenotek ūdens. Izspiestos spinātus sasmalciniet rupji.

    • spināti1 kg
  2. 2. solis

    Samaisiet pildījumu

    Sagrieziet pavasara sīpolus plānās šķēlītēs, ieskaitot lielāko daļu zaļās, un smalki sasmalciniet dilles. Ieberiet sasmalcinātos spinātus lielā bļodā un ar pirkstiem irdeniet tos. Pievienojiet sīpolus, dilles, fetas sieru, sasmalcinātu mazos gabaliņos, 3 olas, 2 ēdamkarotes olīveļļas un bagātīgi melnos piparus. Labi samaisiet. Fetas siers ir sāls, tāpēc nelieciet sāli, pirms neesat nogaršojuši cepto pīrāgu. Pildījumam jābūt saistītam, un bļodas dibenā nedrīkst sakrāties šķidrums.

    • spināti1 kg
    • lociņi100 g
    • dilles20 g
    • feta250 g
    • ola3
    • olīveļļa30 ml
    • melnie piparipēc garšas
  3. 3. solis

    Veidojiet pīrāga kārtas

    Sakarsējiet krāsni līdz 180 °C. Ieeļļojiet paplāti (aptuveni 25 x 35 cm) ar eļļu. Atkausēto filo mīklu turiet zem mitra auduma, jo tā dažu minūšu laikā izkalst un plīst. Paplātē pa vienai uzklājiet 6 loksnes, katru viegli ieeļļojot un ļaujot malām nokarāties pāri malai. Pildījumu vienmērīgi izklājiet kārtā. Pārklājiet ar atlikušajām loksnēm, arī tās ieeļļojot pa vienai, pārlociet nokarājušās malas iekšā un ieeļļojiet virsu. Sagrieziet augšējās kārtas 12 kvadrātiņos, griežot līdz pamatnei.

    • jufka250 g
    • olīveļļa60 ml
  4. 4. solis

    45–55 min

    Cepiet līdz zeltainībai

    Cepiet pīrāgu krāsns vidū 45–55 minūtes. Tas ir gatavs, kad virsma ir dziļi zeltaini brūna, malas nedaudz atdalījušās no paplātes un, pieskaroties, mīkla skan kraukšķīgi. Ja virsma iekrāsojas ātrāk, nekā centrs sacietē, pēdējās 15 minūtēs uzklājiet vaļīgi folijas segu. Stūriem un centram jābūt vienlīdz tumšiem, un kārtām jāizskatās sausām, nevis spīdīgām no eļļas.

  5. 5. solis

    10–15 min

    Atstāviet un griezīet

    Atstāviet pīrāgu paplātē 10–15 minūtes, pirms pasniedzat. Šajā laikā pildījums sabiezē, tāpēc kvadrātiņi notur formu, nevis izslīd, un pīrāgs atdziest līdz temperatūrai, kas neapdedzina. Ar lāpstiņu pacelciet vienu stūri, lai pārbaudītu, vai pamatne ir zeltaina un kraukšķīga. Griezīet atkal pa iezīmētajām līnijām ar asu zobainu nazi, velkot maigi uz priekšu un atpakaļ, lai augšējās kārtas šķeltos pēc iespējas mazāk, un izceliet kvadrātiņus pa vienam.

Kāpēc pildījumam jābūt sausam

Pasniegšana

Uzglabāšana

Par šo ēdienuSpanakopita

Citas receptes