سبانكوبيتا: مربعات ذهبية من عجينة الفيلو على طبق أبيض تكشف عن حشوة خضراء من السبانخ وجبنة الفيتا، مع طبق جانبي من السلطة اليونانية.

سبانكوبيتا (فطيرة السبانخ والجبن اليونانية)

فطيرة يونانية بالسبانخ والجبن الفيتا تكفي 6 أشخاص: سبانخ طازجة تُذبل وتُعصر حتى تجف، وتُخلط مع الفيتا والبيض والبصل الأخضر والشبت، ثم تُخبز بين طبقات من عجينة الفيلو المدهونة بالزيت حتى تصبح ذهبية مقرمشة بعمق.

مسببات الحساسية في هذه الوصفةحبوب (غلوتين)البيضالحليب (يشمل اللاكتوز)

حبوب (غلوتين) · يحتوي على حبوب تحتوي على الغلوتين ومنتجاتها

البيض · يحتوي على البيض ومنتجاته

الحليب (يشمل اللاكتوز) · يحتوي على الحليب ومنتجاته (يشمل اللاكتوز)

هذا يصف الوصفة الكلاسيكية، لتعرفوا عمّ تسألون. وهو ليس تصريحاً لمطبخ معيّن — تختلف الوصفات والمزوّدون، والمطعم وحده يستطيع أن يخبركم بما في الطبق الذي يقدّمه.

القيم الغذائية · لكل حصة

الطاقة437kcal22‎%‎

الكربوهيدرات
31.2g12‎%‎
الدهون
28.2g40‎%‎
البروتين
17.2g34‎%‎
نسبة من الكمية المرجعية اليومية للبالغين

تقدير مستند إلى المكونات. تختلف القيم الفعلية حسب العلامات التجارية والكميات.

الوقت الإجمالي
1 س 45 د
الصعوبة
متوسط

طريقة التحضير

  1. الخطوة 1

    4–6 د

    تذبيل السبانخ وعصرها

    اغسل السبانخ وضعها في قدر عريض كبير مع الماء الذي يعلق بالأوراق فقط. غطِّها واطبخها على نار متوسطة لمدة 4–6 دقائق، مع تقليبها مرة واحدة، حتى تذبل وتصبح خضراء داكنة. اعمل على دفعتين إذا كان القدر صغيرا. انقلها إلى مصفاة واتركها تبرد لمدة 10 دقائق. ثم اعصر حفنات منها بأقصى قوة حتى لا يخرج تقريبا أي ماء. قطّع السبانخ المعصورة تقطيعا خشنا.

    • سبانخ1 كغم
  2. الخطوة 2

    خلط الحشوة

    قطّع البصل الأخضر شرائح رفيعة مع معظم الجزء الأخضر، وقطّع الشبت ناعما. ضع السبانخ المقطعة في وعاء كبير وفكّكها بأصابعك. أضف البصل الأخضر والشبت والفيتا المفتتة إلى قطع صغيرة، و3 بيضات، و2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون، وكمية وفيرة من الفلفل الأسود. اخلط جيدا. الفيتا مالحة، لذلك لا تضف ملحا قبل أن تتذوق الفطيرة بعد خبزها. يجب أن تتماسك الحشوة دون أن تتجمع أي سوائل في قاع الوعاء.

    • سبانخ1 كغم
    • بصل أخضر100 غرام
    • شبت20 غرام
    • فيتا250 غرام
    • بيض3
    • زيت الزيتون30 ملتر
    • فلفل أسودحسب الذوق
  3. الخطوة 3

    ترتيب طبقات الفطيرة

    سخّن الفرن إلى 180 °C. ادهن صينية بمقاس نحو 25 في 35 سم بالزيت. احتفظ بعجينة الفيلو المذابة تحت قطعة قماش مبللة، لأنها تجف وتتشقق خلال دقائق. ضع 6 أوراق في الصينية ورقة تلو الأخرى، وادهن كل ورقة بخفة بالزيت واترك أطرافها تتدلى خارج الصينية. انشر الحشوة في طبقة متساوية. غطِّها بالأوراق المتبقية، وادهنها هي الأخرى ورقة ورقة، ثم اطوِ الأطراف المتدلية وادهن السطح. اقطع الطبقات العليا إلى 12 مربعا.

    • عجين يوفكا250 غرام
    • زيت الزيتون60 ملتر
  4. الخطوة 4

    45–55 د

    الخبز حتى يصبح ذهبيا

    اخبز الفطيرة في منتصف الفرن لمدة 45–55 دقيقة. تكون جاهزة عندما يصبح السطح بنيا ذهبيا عميقا، وتنفصل الأطراف قليلا عن الصينية، ويصدر العجين صوت تقرمش عند النقر عليه. إذا بدأ السطح يتلون أسرع من نضج الوسط، غطِّه بورق الألمنيوم بشكل فضفاض في آخر 15 دقيقة. يجب أن تكون الزوايا والوسط بنفس الدرجة من اللون، وأن تبدو الطبقات جافة لا لامعة بالزيت.

  5. الخطوة 5

    10–15 د

    الراحة والتقطيع

    اترك الفطيرة في الصينية لمدة 10–15 دقيقة قبل التقديم. خلال هذا الوقت تتماسك الحشوة، فتحافظ المربعات على شكلها ولا تنزلق متفرقة، ويبرد الطبق إلى درجة حرارة لا تسبب الحروق. ارفع 1 من الزوايا بالسباتولا للتأكد من أن القاع ذهبي ومقرمش. قطّع مجددا على الخطوط المحفورة بسكين مسننة حادة، بحركة منشار لطيفة حتى تتهشم الطبقات العليا بأقل قدر ممكن، وارفع كل مربع على حدة.

لماذا يجب أن تكون الحشوة جافة

التقديم

التخزين

عن هذا الطبقسبانكوبيتا

المزيد من الوصفات